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    • Angebot der Woche: Goldene Deals bei Myprotein (bis zu 20% Rabatt) (0)

      Darunter 25 % Rabatt auf den Pre-Workout Booster MyPre, “Mehr Muskelmasse, schon die Kasse”-Aktion (20 % auf die gesamte Bestellung) und Rabatt auf neue Produkte.

      Angebot der Woche: Goldene Deals bei Myprotein (bis zu 20% Rabatt)
    • Guide to Citrus Aurantium (Synephrin): Auswirkung, Ergänzung und Dosierung (0)

      Von Damian N. Minichowski Guide to Citrus Aurantium (Synephrin): Auswirkung, Ergänzung und Dosierung Gängige (andere) Bezeichnungen Bitterorange / Bitter Orange / Pomeranze P-Synephrin / P-Synphrine / Parasynephrine Para-Synephrin M-Synephrin / Metasynephrine / Meta-Synephrin O-Synephrin / Orthosynephrine / Ortho-Synephrin P-hydroxy-α-{methylaminomethyl}benzylalcohol Citrus Aurantium Was ist es? Wenn ich von Citrus Aurantium spreche,

      Guide to Citrus Aurantium (Synephrin): Auswirkung, Ergänzung und Dosierung
    • Sex und Kalorienverbrauch: Eine Alternative zum herkömmlichen Training? (1)

      Von Damian N. Minichowski Süffisant und witzig gemeint hört man diesen Spruch bei Sport- und Fitnessmuffeln immer wieder: „Hey, ich muss nicht trainieren, denn ich habe schon ausreichend Bettsport.“ Eingeweihte sprechen auch vom „Intervalltraining“… die (nicht ganz so klassische) HIIT-Methode … wenn du verstehst… knick-knack, zwinker-zwinker. Andere machen daraus gar

      Sex und Kalorienverbrauch: Eine Alternative zum herkömmlichen Training?
    • Cola reduziert die Fertilität beim Mann (0)

      Von Damian N. Minichowski Vielleicht gehörst auch du – so wie ich – zu jenen Personen, die ihren Tag mit einer guten Portion schwarzem Kaffee beginnen, damit es so richtig scheppert und die Morgen-Müdigkeit aus deinen Knochen weicht. Das koffeinhaltige Getränke die Volksdroge Nummer 1 sind, wird kaum jemand bezweifeln

      Cola reduziert die Fertilität beim Mann
    • Buchempfehlung: 30 Days of Discipline von Victor Pride (1)

      Buchempfehlung: 30 Days of Discipline von Victor Pride Worum geht es? „30 Days of Discipline“ von Victor Pride ist eine Challenge für all jene, die den Pfad des Erfolgs beschreiten wollen und dafür bereit sind ihre Komfort-Zone bewusst mit dem Ziel zu verlassen, um als ein neuer Mensch – wie

      Buchempfehlung: 30 Days of Discipline von Victor Pride
    • Die 11 größten Lügen der Mainstream-Ernährung (10)

      Der überwältigende Andrang und die Resonanz auf den Artikel zur „Fehlentwicklung der modernen Ernährung,“ welche innerhalb weniger Tage dazu führte, dass der Aesir Sports Blog mit weitaus mehr als 60.000 Klicks einen neuen Rekordwert erreichte, brachten mich ein wenig ins Grübeln: Hier herrschte allem Anschein nach ein großer Aufklärungsbedarf mit

      Die 11 größten Lügen der Mainstream-Ernährung
    • Die Fehlentwicklung der modernen Ernährung anhand von elf Grafiken (7)

      Es gibt Artikel, bei denen kann man sich den Mund fusselig reden (oder eher: fusselig schreiben), vitale Infos liefern und interessante Themen diskutieren, die am Ende nur wenig Beachtung finden – und nur von Wenigen komplett durchgelesen werden. Der heutige Artikel ist jedenfalls kein solcher Artikel, selbst wenn ich zugeben

      Die Fehlentwicklung der modernen Ernährung anhand von elf Grafiken
    • Der Ketose Guide – Ketogene Ernährung von A bis Z (7)

      Machen wir uns nichts vor: das hier ist ein Monster mit dem vermutlich keiner von uns (nicht einmal ich, als ich es angefangen hatte) gerechnet hat. Es gab sogar ernsthafte Überlegungen diesen Guide in Form eines e-Books zu releasen, aber dafür hätte es vermutlich noch einiges an Content gebraucht. Nun,

      Der Ketose Guide – Ketogene Ernährung von A bis Z
    • Der Carb Backloading Guide (70)

      John Kiefer’s Carb Back-Loading Prinzip verspricht fettfreien Muskelaufbau mit wenig Einschränkungen. Wir liefern euch einen ausführlichen Guide zur Anwendung – kostenlos! Aus einer Bierlaune heraus ist am gestrigen Tag die wahnwitzige Idee entstanden, einen deutschsprachigen Orientierungs-Guide zu einem noch jungen, kontroversen Ernährungskonzept zu schreiben: John Kiefer’s Carb Back-Loading. Ich hatte

      Der Carb Backloading Guide
    • Intermittent Fasting: Der Leangains-Guide (7)

      Der Leangains-Guide aus dem Englischen übersetzt von N. D. „Furor Germanicus“ M. – Copyright by leangains.com / Martin BerkhanSo langsam ist es an der Zeit mal einen umfassenden Leitfadenkatalog zu meinem System zusammenzustellen. Lange Rede kurzer Sinn: hier ist er! Intermittent Fasting und Leangains Inwiefern unterscheidet sich das Leangains-Konzept nun

      Intermittent Fasting: Der Leangains-Guide

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    Originalrezept von IQ Fitness / copyright by www.AesirSports.de & IQ Fitness Ihr habt auf Damians Ask.fm Seite nach mehr „Rezepten für den Masseaufbau“ gefragt – und hier kommt es: Cookin

    Gewinnspiele

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    Gewinnspiel: Bodymedia Fit CORE („SenseWear“) zu gewinnen (Teilnahmeschluss: 31.01.15.) Wir hatten es auf unserer Social Media Plattform bereits angekündigt, aber bisher noch hinausgezögert – aber nun wird es ernst. Wir