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    • Aktuelle Angebote, Codes & Rabatte bei Myprotein (0)

      Aktuelle Angebote Codes & Rabatte bei Myprotein Genug von der elendigen Sucherei im Web! Aesir Sports präsentiert dir die „MP Deals“ – alle relevanten Aktionen, Angebote und Codes von Myprotein auf einer Seite! Tagesaktuell, immer up to date.

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    • Aktuelle Angebote, Codes & Rabatte bei Body & Fit (0)

      Aktuelle Angebote Codes & Rabatte bei Body & Fit Ein echter Geheimtipp unter Kennern: Body & Fit, der Shop aus den Niederlanden, der vor allem durch seine Hausmarkenprodukte und unschlagbaren Deals bekannt ist. Wir präsentieren dir alle nennenswerten Angebote in deutscher Sprache auf einer einzigen Seite! Nie wieder ein Angebot

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    • Frauen & Ernährung: Joghurt ist keine Mahlzeit (0)

      Der heutige Artikel beschäftigt sich mit einer ganz speziellen Subpopulation: Frauen, die sich aufgrund ihrer chaotischen und qualitativ minderwertigen Ernährung den Stoffwechsel zerschossen und nun damit zu arg kämpfen haben. Dies mag vielleicht zu Beginn zu speziell klingen, doch du würdest dich wundern, wie viele Damen es gibt, die insgeheim

      Frauen & Ernährung: Joghurt ist keine Mahlzeit
    • Die 11 größten Lügen der Mainstream-Ernährung (16)

      Von Damian N. Minichowski Der überwältigende Andrang und die Resonanz auf den Artikel zur „Fehlentwicklung der modernen Ernährung,“ welche innerhalb weniger Tage dazu führte, dass der Aesir Sports Blog mit weitaus mehr als 60.000 Klicks einen neuen Rekordwert erreichte, brachten mich ein wenig ins Grübeln: Hier herrschte allem Anschein nach

      Die 11 größten Lügen der Mainstream-Ernährung
    • Die Fehlentwicklung der modernen Ernährung anhand von elf Grafiken (7)

      Es gibt Artikel, bei denen kann man sich den Mund fusselig reden (oder eher: fusselig schreiben), vitale Infos liefern und interessante Themen diskutieren, die am Ende nur wenig Beachtung finden – und nur von Wenigen komplett durchgelesen werden. Der heutige Artikel ist jedenfalls kein solcher Artikel, selbst wenn ich zugeben

      Die Fehlentwicklung der modernen Ernährung anhand von elf Grafiken
    • Proteinpulver: Ein Guide zum Überblick – Whey, Casein & Co. (4)

      Von Damian N. Minichowski Proteinpulver? Es ist egal was ihr trainiert und mit welchem Ziel (oder ob ihr überhaupt trainiert) – ob zum Aufbauen oder zum Abnehmen, für eine straffe Figur, zum Abmildern des Appetits (vorher) oder als Sättigungs“beilage.“ (mittendrin) Als Dessert nach der Hauptmahlzeit oder als süße Kleinigkeit nebenbei

      Proteinpulver: Ein Guide zum Überblick – Whey, Casein & Co.
    • Der Ketose Guide – Ketogene Ernährung von A bis Z (17)

      Machen wir uns nichts vor: das hier ist ein Monster mit dem vermutlich keiner von uns (nicht einmal ich, als ich es angefangen hatte) gerechnet hat. Es gab sogar ernsthafte Überlegungen diesen Guide in Form eines e-Books zu releasen, aber dafür hätte es vermutlich noch einiges an Content gebraucht. Nun,

      Der Ketose Guide – Ketogene Ernährung von A bis Z
    • Der CHEAT-MODE Guide (3)

      Hoppla – nach einem zwischendurch und in aller Eile noch eingeschobenen fünften Teil zum Thema [CHEAT-MODE] folgt nun der lang erwartete und heiss ersehnte offizielle Guide in deutscher Sprache, der alle vorherigen Installments auf ein handliches Format vereint und prinzipiell (unter Berücksichtigung des anderen Datenmaterials, welches ihr in der Carb

      Der CHEAT-MODE Guide
    • Carb Backloading: The Ultimate Shopping List + Nährstoffkunde (18)

      Update: 26.04.2015 – Links korrigert & neue Bezugsquellen eingefügt Guide und F.A.Q. haben bereits einiges Licht ins Dunkel für diejenigen gebracht, die Kiefers Bücher nicht habhaft werden konnten oder bis dato nicht die Gelegenheit hatten, sie zu lesen. Einige Dinge – die basalen Elemente – wurden bereits behandelt, doch wie

      Carb Backloading:  The Ultimate Shopping List + Nährstoffkunde
    • Der Carb Backloading Guide (95)

      John Kiefer’s Carb Back-Loading Prinzip verspricht fettfreien Muskelaufbau mit wenig Einschränkungen. Wir liefern euch einen ausführlichen Guide zur Anwendung – kostenlos! Aus einer Bierlaune heraus ist am gestrigen Tag die wahnwitzige Idee entstanden, einen deutschsprachigen Orientierungs-Guide zu einem noch jungen, kontroversen Ernährungskonzept zu schreiben: John Kiefer’s Carb Back-Loading. Ich hatte

      Der Carb Backloading Guide
    • Intermittent Fasting: Der Leangains-Guide (8)

      Der Leangains-Guide aus dem Englischen übersetzt von N. D. „Furor Germanicus“ M. – Copyright by leangains.com / Martin BerkhanSo langsam ist es an der Zeit mal einen umfassenden Leitfadenkatalog zu meinem System zusammenzustellen. Lange Rede kurzer Sinn: hier ist er! Intermittent Fasting und Leangains Inwiefern unterscheidet sich das Leangains-Konzept nun

      Intermittent Fasting: Der Leangains-Guide
    Der perfekte Trainingsplan: Wieso es ihn nicht geben kann

    Der perfekte Trainingsplan: Wieso es ihn nicht geben kann (0)

    Von Jonas Meissner Training wird im Sprachgebrauch der Bevölkerung in allen möglichen Lebensbereichen verwendet. Im Endeffekt geht es immer um die Verbesserung von irgendwelchen Fähigkeiten oder Fertigkeiten. Die Verbesserungen können

    Review: GHIRN Hyperfocus von GHIRN im Test

    Review: GHIRN Hyperfocus von GHIRN im Test (0)

    Von Damian N. Minichowski Freunde der gepflegten Konzentration und mentalen Arbeit aufgepasst: Das heute Review ist ein ganz besonderes Schmankerl, welches ich schon seit einiger Zeit in regem Gebrauch habe

    Medikamente und ihre Wechselwirkung auf den Vitamin- & Mineralstoffhaushalt

    Medikamente und ihre Wechselwirkung auf den Vitamin- & Mineralstoffhaushalt (1)

    Von Thomas Groß Es gibt für jede Art von Beschwerden ein Medikament: Wenn uns etwas fehlt,

    Elektromyostimulation (EMS Training): Wie sinnvoll & wirksam ist es wirklich?

    Elektromyostimulation (EMS Training): Wie sinnvoll & wirksam ist es wirklich? (3)

    Von Anna Kemper EMS Training, auch bekannt als Elektromyostimulation, wird schon lange in der Medizin und

    Rückenschmerzen & Rückenprobleme – Teil 1: Ursache & Prävention

    Rückenschmerzen & Rückenprobleme – Teil 1: Ursache & Prävention (1)

    von Stefan Krause Ganz gleich, ob wir einen Marathon laufen, Gewichte stemmen oder gar einen Salto

    Review: Smart Bar von Body & Fitshop im Test

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    Von Antonio De Pascali Heute haben wir einen weiteren Riegel für euch im Test (bisher getestet

    Studien Reviews

    Alpha Liponsäure + Training verdoppelt EPO-Level

    Alpha Liponsäure + Training verdoppelt EPO-Level (2)

    Von Damian N. Minichowski Die Substanz EPO dürften die meisten von uns aus diversen Doping-Skandälchen kennen. Hinter der Abkürzung verbirgt sich das Glykoprotein-Hormon Erythropoietin, welches die Erythropoese – die Produktion

    Häufig gestellte Fragen

    F.A.Q. #14: Sind gesättigte Fette schlecht für die Herz-Kreislauf-Gesundheit?

    F.A.Q. #14: Sind gesättigte Fette schlecht für die Herz-Kreislauf-Gesundheit? (0)

    Von Damian N. Minichowski Sieht man mal zunächst davon ab, dass den Fette ohnehin von vielen Instanzen und „Experten“ der schwarzer Peter in Sachen Gesundheit zugeschoben und der Makronährstoff gerne

    Supplement Guides

    Guide to Astaxanthin: Auswirkung, Ergänzung und Dosierung

    Guide to Astaxanthin: Auswirkung, Ergänzung und Dosierung (3)

    Von Damian N. Minichowski Hier ist er – der vermutlich umfassendste, ausführlichste und frei verfügbare (!) Ratgeber („Guide“) zum stärksten Antioxidans der Welt, Astaxanthin. Der Guide vereinigt nicht weniger als

    Produkt Reviews

    Review: GHIRN Hyperfocus von GHIRN im Test

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    Von Damian N. Minichowski Freunde der gepflegten Konzentration und mentalen Arbeit aufgepasst: Das heute Review ist ein ganz besonderes Schmankerl, welches ich schon seit einiger Zeit in regem Gebrauch habe

    Buchempfehlungen

    Die Literatur zu Glück, Erfüllung und Kreativität

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    Von Christian Zippel   Es gibt einen schier unaussprechlichen, aber auch (philosophisch betrachtet) unwiderstehlichen Autor: Mihaly Csikszentmihalyi – gesprochen: [Tschik Sent Mihaji]. Ihn und drei seiner Bücher möchte ich nun

    Interviews

    Kraftsportler und Personal Trainer Samuel Zabel im Gespräch mit AesirSports.de

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    Das letzte Interview hier auf AesirSports ist schon ein wenig länger her und genau deswegen legen wir jetzt umso stärker nach: Wir haben Personal Trainer und Shredded Army Gründe Samuel

    Rezepte

    Hausgemachte Protein Semmeln | Fitness Brötchen Rezept

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    Originalrezept von Stefan Löffler (Food-Fitness-Health) / copyright by www.AesirSports.de & Stefan Löffler Du kannst oder willst nicht auf deine „Sonntagsbrötchen“ verzichten? Du suchst etwas Handliches und Transportables – etwas, wo

    Gewinnspiele

    20k Gewinnspiel: Gewinne ein großes BSN Bundle (Teilnahmeschluss: 14.02.2016)

    20k Gewinnspiel: Gewinne ein großes BSN Bundle (Teilnahmeschluss: 14.02.2016) (0)

    20k Gewinnspiel: Gewinne 1 großes BSN Bundle (Teilnahmeschluss: 14.02.2016) Aesir Sports hat die 20.000 Follower Marke auf Facebook geknackt. Wir möchten dieses freudige Ereignis zusammen mit allen treuen Fans und