Aesir Sports – Das Online-Mag für Kraftsport, Fitness, Gesundheit und Ernährung

Hot Topics

     Left  Right
    • Aktuelle Angebote, Codes & Rabatte bei Myprotein (0)

      Aktuelle Angebote Codes & Rabatte bei Myprotein Genug von der elendigen Sucherei im Web! Aesir Sports präsentiert dir die “MP Deals” – alle relevanten Aktionen, Angebote und Codes von Myprotein auf einer Seite! Tagesaktuell, immer up to date.

      Aktuelle Angebote, Codes & Rabatte bei Myprotein
    • Aktuelle Angebote, Codes & Rabatte bei Body & Fit (0)

      Aktuelle Angebote Codes & Rabatte bei Body & Fit Ein echter Geheimtipp unter Kennern: Body & Fit, der Shop aus den Niederlanden, der vor allem durch seine Hausmarkenprodukte und unschlagbaren Deals bekannt ist. Wir präsentieren dir alle nennenswerten Angebote in deutscher Sprache auf einer einzigen Seite! Nie wieder ein Angebot

      Aktuelle Angebote, Codes & Rabatte bei Body & Fit
    • Aktuelle Angebote, Codes & Rabatte bei Supplify (0)

      Aktuelle Angebote Codes & Rabatte bei Supplify Genug von der elendigen Sucherei im Web! Aesir Sports präsentiert dir die “MP Deals” – alle relevanten Aktionen, Angebote und Codes von Myprotein auf einer Seite! Tagesaktuell, immer up to date.

      Aktuelle Angebote, Codes & Rabatte bei Supplify
    • Die 11 größten Lügen der Mainstream-Ernährung (13)

      Von Damian N. Minichowski Der überwältigende Andrang und die Resonanz auf den Artikel zur „Fehlentwicklung der modernen Ernährung,“ welche innerhalb weniger Tage dazu führte, dass der Aesir Sports Blog mit weitaus mehr als 60.000 Klicks einen neuen Rekordwert erreichte, brachten mich ein wenig ins Grübeln: Hier herrschte allem Anschein nach

      Die 11 größten Lügen der Mainstream-Ernährung
    • Die Fehlentwicklung der modernen Ernährung anhand von elf Grafiken (7)

      Es gibt Artikel, bei denen kann man sich den Mund fusselig reden (oder eher: fusselig schreiben), vitale Infos liefern und interessante Themen diskutieren, die am Ende nur wenig Beachtung finden – und nur von Wenigen komplett durchgelesen werden. Der heutige Artikel ist jedenfalls kein solcher Artikel, selbst wenn ich zugeben

      Die Fehlentwicklung der modernen Ernährung anhand von elf Grafiken
    • Der Ketose Guide – Ketogene Ernährung von A bis Z (9)

      Machen wir uns nichts vor: das hier ist ein Monster mit dem vermutlich keiner von uns (nicht einmal ich, als ich es angefangen hatte) gerechnet hat. Es gab sogar ernsthafte Überlegungen diesen Guide in Form eines e-Books zu releasen, aber dafür hätte es vermutlich noch einiges an Content gebraucht. Nun,

      Der Ketose Guide – Ketogene Ernährung von A bis Z
    • Der CHEAT-MODE Guide (3)

      Hoppla – nach einem zwischendurch und in aller Eile noch eingeschobenen fünften Teil zum Thema [CHEAT-MODE] folgt nun der lang erwartete und heiss ersehnte offizielle Guide in deutscher Sprache, der alle vorherigen Installments auf ein handliches Format vereint und prinzipiell (unter Berücksichtigung des anderen Datenmaterials, welches ihr in der Carb

      Der CHEAT-MODE Guide
    • CarbNite Solution. A Guide to Power-Dieting (27)

      Folgt man dem Carb Back-Loading zu seinen Ursprüngen zurück, so stößt man am Ende der Suche auf den älteren, großen Bruder, der für die Entwicklung des kraftsportorientierten CBL Pate stand. Die Rede ist natürlich von Kiefers Erstwerk, der “CarbNite Solution,” (EDIT: neuerdings kostet das e-Book magere 8,XX $ –  was ~5

      CarbNite Solution. A Guide to Power-Dieting
    • Carb Backloading: The Ultimate Shopping List + Nährstoffkunde (15)

      Update: 26.04.2015 – Links korrigert & neue Bezugsquellen eingefügt Guide und F.A.Q. haben bereits einiges Licht ins Dunkel für diejenigen gebracht, die Kiefers Bücher nicht habhaft werden konnten oder bis dato nicht die Gelegenheit hatten, sie zu lesen. Einige Dinge – die basalen Elemente – wurden bereits behandelt, doch wie

      Carb Backloading:  The Ultimate Shopping List + Nährstoffkunde
    • Der Carb Backloading Guide (79)

      John Kiefer’s Carb Back-Loading Prinzip verspricht fettfreien Muskelaufbau mit wenig Einschränkungen. Wir liefern euch einen ausführlichen Guide zur Anwendung – kostenlos! Aus einer Bierlaune heraus ist am gestrigen Tag die wahnwitzige Idee entstanden, einen deutschsprachigen Orientierungs-Guide zu einem noch jungen, kontroversen Ernährungskonzept zu schreiben: John Kiefer’s Carb Back-Loading. Ich hatte

      Der Carb Backloading Guide

    Latest News

    Der Present-Bias: Falsche Entscheidungen – Ist deine innere Waage geeicht?

    Der Present-Bias: Falsche Entscheidungen – Ist deine innere Waage geeicht? (0)

    Von Carsten Dietrich Du als gesundheitsbewusster, den Fitness-Lifestyle lebender und AesirSports lesender Mensch stellst dir wahrscheinlich oft Fragen wie: „Warum essen Leute regelmäßig in Fastfood-Restaurants? Warum rauchen Leute? Warum trainieren

    Pfui bah? Lebensmittelaversionen und wie man sie überwindet

    Pfui bah? Lebensmittelaversionen und wie man sie überwindet (0)

    Von Christian Zippel   “Das ist so ekelig! Niemals kommt mir das auf den Teller.” Wir alle haben unsere ganz eigenen Nahrungsmittel-Präferenzen und -aversionen. Einige von ihnen sind genetisch bedingt.

    Review: Amino X „Watermelon“ von BSN im Test

    Review: Amino X „Watermelon“ von BSN im Test (0)

    Von Antonio De Pascali Aminosäuren Supplemente findet man heute, wie Sand am Meer mit den Versprechungen,

    Die Informationsdiät für deinen Kopf

    Die Informationsdiät für deinen Kopf (2)

    Von Carsten Dietrich Kennst du das, wenn du dich so richtig „out of shape“ fühlst? Fett,

    AesirSports.de sucht dich als Youtube Mitarbeiter

    AesirSports.de sucht dich als Youtube Mitarbeiter (0)

    Von Damian N. Minichowski Die Entwicklung lässt sich einfach nicht aufhalten: Es dürfte nicht spurlos an

    Tapen und Kinesio Taping: Regeneration 2.0? Wirkung, Nutzen und Anwendung

    Tapen und Kinesio Taping: Regeneration 2.0? Wirkung, Nutzen und Anwendung (1)

    Von Frank-Holger Acker Vielen werden sicherlich bereits die bunten Tapes aufgefallen sein, die Fußballer, Handballer oder

    Studien Reviews

    Fettverbrennung ankurbeln: Whey Protein vor dem Training…?

    Fettverbrennung ankurbeln: Whey Protein vor dem Training…? (4)

    Von Damian N. Minichowski Der Konsum von Protein und Aminosäuren um das Training herum, gehört vermutlich zu einer der besten Ideen im Bereich der Sporternährung, wenn es darum geht Muskelmasse

    Häufig gestellte Fragen

    F.A.Q. #8: Sorgen künstliche Süßstoffe für einen Insulinausstoß?

    F.A.Q. #8: Sorgen künstliche Süßstoffe für einen Insulinausstoß? (1)

    Von Damian N. Minichowski Es ist eine der beliebtesten und diffusesten Kontroversen im Bereich der gesunden Ernährung, Diätik und Fitnesskreisen – die Frage danach, ob künstliche Süßstoffe wie Aspartam, Acesulfam

    Supplement Guides

    Guide to Yerba Mate – Auswirkung, Ergänzung und Dosierung

    Guide to Yerba Mate – Auswirkung, Ergänzung und Dosierung (0)

    Von Damian N. Minichowski Guide to Yerba Mate – Auswirkung, Ergänzung und Dosierung Gängige (andere) Bezeichnungen Ilex paraguariensis / Ilex paraguensis / Ilex paraguayensis Mate plant / Mate Strauch Hilaire

    Produkt Reviews

    Review: Amino X „Watermelon“ von BSN im Test

    Review: Amino X „Watermelon“ von BSN im Test (0)

    Von Antonio De Pascali Aminosäuren Supplemente findet man heute, wie Sand am Meer mit den Versprechungen, dass genau diese und jene enthaltene Aminosäuren im Produkt XY dem maximalem Muskelwachstum dienen

    Buchempfehlungen

    Buchempfehlung: Amino Acids and Proteins for Athletes von Mauro Di Pasquale

    Buchempfehlung: Amino Acids and Proteins for Athletes von Mauro Di Pasquale (0)

    Von Damian N. Minichowski Buchempfehlung: Amino Acids and Proteins for Athletes von Mauro Di Pasquale Worum geht es? Hast du dich schon einmal gefragt, welche Aufgabe und Funktion Proteine und

    Interviews

    GNBF-Athlet, Europameister und Pro-Bodybuilder Patrick Teutsch (Mygains) im Gespräch mit AesirSports.de

    GNBF-Athlet, Europameister und Pro-Bodybuilder Patrick Teutsch (Mygains) im Gespräch mit AesirSports.de (0)

    Unser heutiger Interview-Partner ist ein ganz besonderer Athlet – wir hatten bereits die außergewöhnliche Ehre ihn auf der diesjährigen FIBO zu treffen und uns eingehend und ausführlich mit ihm zu

    Rezepte

    Protein Pancakes mit Beerenobst und kalorienarmer Schoko-Sauce

    Protein Pancakes mit Beerenobst und kalorienarmer Schoko-Sauce (0)

    Originalrezept von Stefan Löffler (Food-Fitness-Health) / copyright by www.AesirSports.de & Stefan Löffler Ein paar Handgriffe hier, ein paar Tweaks hier – und fertig sind die leckeren Protein Pancakes mit Beerenobst

    Gewinnspiele

    Gewinnspiel: Taurus Flachbank oder Gutschein von Sport-Tiedje zu gewinnen (Teilnahmeschluss: 04.05.15.)

    Gewinnspiel: Taurus Flachbank oder Gutschein von Sport-Tiedje zu gewinnen (Teilnahmeschluss: 04.05.15.) (0)

    Gewinnspiel: Taurus Flachbank oder Gutschein von Sport-Tiedje zu gewinnen (Teilnahmeschluss: 30.04.15.) Was? Wir verlosen in Kooperation mit Sport-Tiedje eine Taurus Flachbank (Model: 2015) im Wert von 69,99 €. Die Flachbank