[Video] Schmale Schulter Fitness – Schlafmangel und Muskelaufbau?

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Schlafmangel und Muskelaufbau?

Kay Jaster aka “Schmale Schulter” erklärt, was es mit Schlaf auf sich hat und in welchem Zusammenhang Schlafmangel und Muskelaufbau stehen. Zu dem Thema Schlaf & Schlafmangel haben wir auf Aesir Sports bereits mehrere Artikel verfasst:

Das entsprechende Produkt, welches Kay in diesem Video empfiehlt – den “Ronnie Coleman Resurrect” könnt ihr beispielsweise hier bei Amazon bestellen:

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