[Video] Johannes Kwella – Barbell Good Mornings: Die richtige Ausführung

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Barbell Good Mornings: Die richtige Ausführung

Jay erklärt in diesem Video den Sinn und Zweck der Barbell Good Mornings als Assistenz-Übung zur Stärkung der Rückenstreckermuskulatur, welche vor allem in Kombination mit Kreuzheben ein probates Mittel im Kampf gegen Rückenschmerzen darstellt.

HIER geht es zur Forendiskussion zu diesem Video

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