[Video] Johannes Kwella – Klimmzüge: Griffkraft stärken (Pull-Up Series #2)

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Klimmzüge: Griffkraft stärken (Pull-Up Series #2)

Im zweiten Teil der Pull-Up-Series stellt Joe 2 weitere Übungen zur Stärkung der Griffkraft zur Steigerung der Klimmzugleistung vor:

  1. Klokov Plate Flips
  2. Plate Pinches

Teil verpasst? Kein Problem!

HIER geht es zur Forendiskussion zu diesem Video

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