Mousse Au Chocolate

Mousse Au Chocolate

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Dieses Rezept richtet sich vor allem an Veganer, die auf der Suche nach einer Möglichkeit sind, um ihren täglichen Proteinbedarf zu decken, aber selbstverständlich schmeckt das Mousse Au Chocolat auf jedem anderen, der sich daran heranwagt. Es ist ein super-leckerer Snack und es besitzt dank des Seidentofus einen minimal nussigen Eigengeschmack – die perfekte Schoko-Kombi, die schnell zubereitet ist.

Das Originalrezept kommt mit echter Schokolade und Zucker aus und es ist das richtige Gericht, um sich auch mal ein wenig echte Schokolade (z.B. geschmolzen) zu gönnen.

  • Vorbereitung: <1 Minute
  • Koch-/Backzeit:
  • Fertig in: 1 Minute

Mousse Au Chocolate

Die Zutaten

Die Zubereitung

  1. Seidentofu mit Kakaopulver, Süßstoff und optional weitere Zutaten in eine Schüssel geben und mit einem Mixer mixen.
  2. Nach der Zubereitung auf eine Schüssel geben und optional Toppings nach Wahl hinzufügen (z.B. Beeren, Kokosflocken, geriebene Haselnüsse)

Die Nährwerte

Pro Portion

  • 270 kcal
  • 24g Protein
  • 8,8g Kohlenhydrate
  • 11,8g Fett

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Über Libra09

Julia trainiert nicht nur leidenschaftlich gerne am Eisen, sondern ist auch begeisterte und passionierte Köchin. Zu ihrem Spezialgebiet gehören fitness-gerechte Speisen. Aus ihrem ehemaligen Koch-Blog “Fit-Cooking” erschuf Julia ein einzigartiges Sammelwerk in Form eines eBooks (“Fresh Ideal Tasty Cooking“) mit ihren köstlichen Gerichten. Weitere Rezepte und Anregungen findet ihr u.a. auf ihrem Instagram-Profil oder ihrer Facebook-Seite FIT-Cooking

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