[Video] Essentielle Aminosäuren (EAAs) – Und ihre Wirkung auf Körperkomposition & Katabolismus

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Essentielle Aminosäuren (EAAs) – Und ihre Wirkung auf Körperkomposition & Katabolismus

Es steht außer Frage, dass gerade die verzweigtkettigen Aminosäuren – die BCAAs – eine Sonderstellung unter ambitionierten Kraft- & Freizeitsportlern genießen. Doch wie sieht es mit der Zufuhr der essentiellen Aminosäuren (EAAs) aus, also diejenigen Aminosäuren, die unser Körper nicht selbst herstellen kann? Welche Rolle spielen sie im Zusammenhang mit der Körperkomposition und dem Katabolismus?

Genau dieser Frage gehen wir im heutigen Video nach und erklären dir, warum du auf eine kontinuierliche und gesicherte Zufuhr der EAAs achten solltest, um deine Körperkomposition zu verbessern und Muskelkatabolismus einzudämmen.

Video in Artikelform

Wer es detaillierter will, kann die Fakten im entsprechenden Aesir Sports Artikel nachlesen:


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