Die 11 größten Lügen der Ernährung: Eier sind ungesund!

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Die 11 größten Lügen der Ernährung: Eier sind ungesund!

Gerade im Kraftsport- und Fitnessbereich muss man es sich immer wieder anhören: „Iss nicht so viele Eier – das ist ungesund!“ Ach ja?! Wie viel ist an dieser lapidaren Bemerkung tatsächlich dran? Gehören Eier wirklich zu den ungesunden Lebensmitteln? Steigern sie den körpereigenen Cholesterinspiegel? Verkalken sie unsere Arterien und sorgen sie für Schlaganfall und Herzinfarkt?

In diesem Video erfährst du die Wahrheit – und das ist 1 von insgesamt 11 Lügen und Mythen, die in der Welt der gesunden Ernährung einfach nicht aussterben wollen. (1 done, 10 more to come!)

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