Bulk or Cut – Teil 2 – 5 Regeln für Hardgainer

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Bulk or Cut – Teil 2 – 5 Regeln für Hardgainer (für eine erfolgreiche Gewichtszunahme & Muskelaufbau)

Das Leben als echter Hardgainer ist schon nicht einfach, oder? Der Stoffwechsel rennt wie verrückt, das Essen schmeckt schon lange nicht mehr. Ein ewiger Kampf gegen den Kalorienverbrauch und anhaltende Sättigung. In diesem Video erhältst du als wahrer Hardgainer 5 praktische Tipps an die Hand, die dich bei der Gewichtszunahme und im Muskelaufbau unterstützen sollen. Die Devise: Erlaubt ist, was funktioniert…da darf man sich auch ab und zu mit “schmutzigen” Tricks behelfen – wenn du verstehst…)

Teil 1 aus der “Bulk or Cut”-Serie (Bei Übergwicht: Erst abnehmen oder auf Muskelaufbau konzentrieren?) findest du hier.

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