Review: Crunchy Whey Snack (Crunchy Protein Snack) von Body & Fitshop im Test

Review: Crunchy Whey Snack (Crunchy Protein Snack) von Body & Fitshop im Test

0 Kommentare 📅26 Februar 2016, 12:24
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Von Antiono de Pascali

Der heutige Test steht wieder einmal ganz im Zeichen der „Knabberei“ – eben einen Protein-Snack für Zwischendurch. Diese Produkte sind ganz angenehm, wenn man an lauen Abenden vor dem TV was Herzhaftes zum Beißen haben möchte – aber ein stückweit auch die Makronährstoffe im Auge behalten sollte.

Vorab sei erwähnt: Den Crunchy Whey Snack von Body & Fit gibt es so in der Form nicht mehr, sobald dieses Review online gegangen ist, stattdessen hat der Hersteller ein sehr ähnliches Produkt, den Crunchy Protein Snack, in einer noch schöneren Verpackung (aber nahezu identischen Nährwerten) rausgebracht, weshalb das Review sich auch entsprechend auf da neue Produkt übertragen lässt.

Review: Crunchy Whey Snack (Crunchy Protein Snack) von Body & Fitshop im Test

Steckbrief: Crunchy Whey Snack von Body & Fitshop ; Geschmacksrichtung Bacon

  • Bodyandf.it Crunchy Protein SnackTypus: Proteinreicher Snack
  • Geschmacksrichtungen: Sour Cream & Onion, Barbecue, Spicy Tomate & Sundried Tomato & Herbs
  • Verpackungseinheit: 1 Box à 200 g
  • Preis: 3,90 € pro Box
  • Inhaltsstoffe: Proteinmischung (Molkenprotein Crisp (Molkenprotein (Milch), Reismehl, Emulgator Sojalecithin), Sojaprotein, Weizenmehl, Polydextrose, Extra Virgin Olivenöl, Gluten, Hefe, Salz.
  • Nährwerte pro 100g: 376 kcal bei 37g Protein, 31g Kohlenhydrate (davon 1,7g Zucker), 7,2g Fett (davon 1,4g gesättigt) und 2,3g Salz
  • Wo? Body & Fitshop

Crunchy Whey Snack – Aufmachung (4/5)

Der Crunchy Whey Snack kommt in einem wiederverschließbaren Gefäß (das neue Produkt dagegen in einem handlichen Beutel). Auf dem Label finden wir alle wichtigen und relevanten Infos – und das auch in deutscher Sprache! Vorne der Produktname sowie die Geschmacksrichtung. Hinten die Angaben der Nährwerte und Inhaltsstoffe.

Insgesamt prima Verpackung! Hier gibt es nichts auszusetzen, wobei das neue Design noch viel mehr hermacht.

Crunchy Whey Snack – Inhalt (4/5)

Crunchy-Whey-Snack-Label-Original-DeutschWie schauen die Nährwerte des Crunchy Whey Snack nun konkret aus? Wie bereits weiter oben vorweggenommen, besteht der Snack in erster Linie aus Protein und Kohlenhydraten. Die Fette spiele mit 7,2g auf 100 Gramm eine eher untergeordnete Rolle, fallen aber natürlich mit ins Gewicht (Standard-Chips & Knabberkram aus dem Supermarkt liegt hier meist jenseits der 25-30g Marke).

100 Gramm vom Crunchy Whey Snack liefern 37g Protein (der neue Whey Protein Snack hat nur etas weniger, nämlich 36g Protein auf 100g). Das ist auf jeden Fall eine gute Portion in einem „Knabber“-Snack. Die Kohlenhydrate sind im Vergleich zu den handelsüblichen Produkten, die man sonst so im Supermarktregal, reduziert. Damit sie es gesagt: Der Crunchy Whey Snack ist definitiv kein Low Carb Snack und damit für die meisten Diäthaltenden, die auf eine rigorose Einschränkung der Kohlenhydratkalorien achten, prinzipiell ungeeignet.

Werfen wir nun einen genaueren Blick auf die Inhaltsstoffe: An erster Stelle (und damit mengenmäßig am stärksten vertreten) finden wird „Molkenprotein Crisp“. Das ist offensichtlich kein reines Molkenprotein (Whey), was natürlich wünschenswert gewesen wäre, sondern eine Mischung aus Whey, Reismehl und Sojalecithin. Wir finden im Crunchy Whey Snack darüber hinaus auch Sojaprotein, was in etwa die Standardzutat bei herzhaften Proteinsnacks (z.B. Protein-Chips) ist. Der neue Crunchy Protein Snack ist in dem Fall eine erhebliche Verbesserung, da man – anstatt Sojaprotein als Bestandteil – auf Kalziumcaseinat als weitere Proteinquelle gesetzt hat.

Crunchy Whey Snack - Inhalt (4/5)Grundsätzlich ist die Rezeptur bei beiden Produkten recht ähnlich. Natürlich handelt es sich hier nicht um ein lupenreines Naturprodukt – das sollte man bei derartigen Snacks auch nicht erwarten. Wer sich damit arrangieren kann, dem können wir den Test in Eigenregie ans Herz legen. Die (unserer Meinung nach) verbesserte Rezeptur wertet den Snack alles in allem weiter auf (statt ab).

Der Snack ist darüber hinaus mit rund 18g Ballaststoffen auf 100g (13g auf 100g beim Crunchy Protein Snack) recht ballastastofflastig, was für anhaltende(re) Sättigung sorgt und der Verdauungsgesundheit zu Gute kommt. Sehr gut!

Insgesamt finde ich die Nährwerte in Ordnung. Wenn man die Differenz zwischen Kohlenhydraten und den Proteinen noch ein stückweit erhöhen könnte (also mehr Proteine bei weniger Kohlenhydraten), würde das Produkt von mir aus auch eine volle Punktzahl bekommen. Mit 4 von 5 Punkten schneidet der Crunchy Whey Snack in der Kategorie schon echt gut ab – aber schmeckt der Snack auch?

Crunchy Whey Snack – Konsistenz & Geschmack (5/5)


Ich bin baff: Echt guter Geschmack und eine Super-Konsistenz! Soviel möchte ich bereits vorweg schon einmal verraten: Als ich die erste Packung damals aufgemacht habe und eine kurze Geschmacksprobe wagen wollte, konnte ich mich erst nach dem leeren der halben Box zufrieden geben.

Crunchy Whey Snack - Konsistenz & Geschmack (5/5)Nun der Snack erinnert, statt an Chips, vielmehr an die italienischen „Grissini“, die dem ein oder anderen bekannt sein dürften. Vom Crunch her dominiert das Produkt von Body & Fit stärker als das von mir erwähnte Pendant – das heißt, es ist noch „crunchiger“ – was ich persönlich Spitze finde und oftmals bei „Protein-Knabbereien“ vermisse. Die meisten sind eben kein „Knusperersatz“. Von der Konsistenz ist der Crunchy Whey Snack also hervorragend!

Vom Geschmack kann ich ebenfalls nur Positives berichten. Gegönnt habe ich mir die Version in „Bacon“, die es leider mit dem neuen Crunchy Protein Snack nicht mehr gibt. Mein Fazit? Ein wirklich sehr angenehmer BBQ/Bacon-Geschmack!

Ich hatte bei diversen Produkten meist das Problem das diese zu stark gesalzen waren – das kann ich beim Crunchy Whey Snack nun nicht bemängeln, so dass ich sogar die letzten kleinen Reste, wie man sie aus der Chips Packung kennt, noch mit gefuttert habe, ohne dabei eine halbe Salzmine zu schlucken.

Was bleibt einem da anderes übrig, als die volle Punktzahl zu verteilen? Neben Bacon hatte ich auch den Geschmack Rosmarin getestet (gibt es jetzt leider auch nicht mehr) Auch dieser konnte mich im Test überzeugen. Da beide Sorten zu überzeugen wussten, bin ich mir sehr sicher, dass Body & Fit bei den neuen Versionen alles richtig gemacht hat (hier bist du gefragt: Sag uns, wie du die neuen Flavours findest!)

Crunchy Whey Snack – Preis (3/5)


Wie schneidet der Crunchy Whey Snack preislich gesehen ab? Für eine Dose mit 200g Inhalt legt man 3,90€ auf den Tisch. Für mich persönlich ist solch eine Dose „relativ“ ergiebig, sodass ich sicherlich dreimal zugreifen kann, bevor die Dose leer ist.

Crunchy Whey Snack - Preis (3/5)Vom Preis her gesehen kommt der Crunchy Whey Snack an konventionelle (fett- und kohlenhydratreichere sowie proteinärmere) Varianten natürlich nicht heran. Chips und Salzstangen gibt es bereits für unter 1 €. Wer Markenqualität bevorzugt, zaht auch gerne mal 2-2,5 €. Leider muss man an dieser Stelle bemängeln, dass Body & Fitshop in der neuen Version (Crunchy Protein Snack) die Packungsgröße auf 120g verkleinert, aber den alten Preis beibehalten hat – das ist natürlich ein echter Ungenuss, der das Produkt letztendlich nur verteuert.

Damit zahlst du 3,25 € pro 100g, während es beim alten Crunchy Whey Snack noch 1,95 € waren. Der Punktabzug resultiert also hauptsächlich aus der hier geführten Preispolitik. Zugeben sollte man, dass ähnliche Protein-Snacks, etwas Protein-Chips, pro Tüte meistens nicht günstiger (sondern erheblich teurer) sind. Das rettet diesen „Protein Snack“ vor einer 2 von 5 Punkten (die es ansonsten gegeben hätte).

Crunchy Whey Snack – Fazit

Crunchy Whey Snack - FazitFassen wir abschließend nochmal zusammen: Ein leckeres, knackiges Produkt, welches in seiner Rezeptur verbessert wurde, sich aber vom Preis her eher Negativ entwickelt hat. Die neue Verpackung gefällt mir persönlich noch viel besser, als die Alte (in der Dose).

Wer auf der Suche nach einem crunchigen Snack ist und kein Bock auf Protein-Chips hat, der kann sich ruhig mal eine Tüte gönnen. Der Snack ist aber keineswegs etwas für jeden Tag – dafür ist er einfach teuer und nährwerttechnisch auch nicht das Nonplusultra. Aber ich denke, wenn man Snacken möchte, dann ist man auch bereit das so zu akzeptieren.

Fazit: Kann man mal probieren!

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Bildquelle Titelbild:

Über den Reviewer – Antonio De Pascali

Antonio De Pascali kam mit Fitness in Berührung durch sein Übergewicht in der Jugend (130kg bei 175cm). Somit war das erste und einzige Ziel im Fitnessstudio der Gewichtsverlust. Nach schnellen Erfolgen im Fitnessstudio und dem Erreichen eines Körpergewichts unter 90kg, rückte das Training immer mehr in den Vordergrund, woraus sich das Interesse am Kraftsport entwickelt hat und heute seine Leidenschaft ist.

Antonio hat Elektrotechnik studiert und interessiert sich heute für alles Wissen rund um die Themen Training, Ernährung und Gesundheit.

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