Stresshormon Cortisol: Über die Vorteile & Nachteile

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Stresshormon Cortisol: Über die Vorteile & Nachteile

Kennst du Cortisol, das Stresshormon? Von vielen verteufelt und als schlecht angesehen, bietet das katabole und immun-suppressive Hormon – bei all den negativen Aspekten – auch seine Vorteile. Wir haben uns einmal die Zeit genommen und in diesem Video für dich die Vor- und Nachteile von Cortisol, seiner Wirkung auf das Immunsystem, die Skelettmuskulatur und Stoffwechsel hin analysiert. Du erfährst, wieso eine wohl dosierte und sparsame Menge an Cortisol in deinem Blutkreislauf deine Leistungsfähigkeit verstärkt, welche Rolle Adaptogene spielen und wieso es vor allem die chronische Ausschüttung ist, die du fürchten solltest.

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