Bratkartoffeln | Einfaches Beilagen Rezept

Bratkartoffeln | Einfaches Beilagen Rezept

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Okay, okay – bei diesem Beilagen Rezept kann man nicht wirklich vom Kochen sprechen, da die Komplexizität dem Butterbrot Rezept in Nichts nachsteht. Dennoch sind wir der Ansicht, dass dieses super einfache Gericht jeder „auf der Pfanne“ haben sollte. Es ist vielseitig kombinierbar, natürlich und vor allem lecker!

Kannst du zu Bratkartoffeln nein sagen?

  • Vorbereitung: 5 Minuten
  • Koch-/Backzeit: 10 Minuten
  • Fertig in: 15 Minuten

Bratkartoffeln | Einfaches Beilagen Rezept

Die Zutaten (pro Portion)

  • 300g gekochte KartoffelnBratkartoffeln | Einfaches Beilagen Rezept
  • 100g Champignons
  • 100g Zucchini
  • 4 Eiklar
  • Gewürze

Die Zubereitung

  1. Alle Zutaten in einer Pfanne mit etwas Kokosöl anbraten und mit Gewürzen nach Wahl abschmecken.
  2. Wir wünschen guten Appetit.

Die Nährwerte

  • 312 kcal
  • 26 g Protein
  • 52 g Kohlenhydrate
  • 1 g Fett

Anmerkungen

Hat mit kochen eigentlich nicht viel zu tun und denke die Zubereitung schafft jeder. Eines der „Basisrezepte“ die man unbedingt „auf der Pfanne“ haben sollte. ;-).


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Über Stefan Löffler

Stefan betreibt die Seite Food-Fitness-Health, auf der er nicht nur leckere und raffinierte Rezepte rund um eine gesunde und fitness-orientierte Ernährung erstellt, sondern auch nützliche Tipps rund um Training, Ernährung und Fitness-Lifestyle.

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