Reiswaffeln mit Bananen-Split Topping | Post-Workout Snack

Reiswaffeln mit Bananen-Split Topping | Post-Workout Snack

0 Kommentare

Du snackst gerne mal Reiswaffeln? Keine Sorge, die Zeiten, in denen du sie pur futtern musstest, sind ab sofort vorbei – probiere diese Version mit Banana-Split Topping aus und du wirst sie nie mehr missen wollen. Garantiert!

Reiswaffeln mit Bananen-Split Topping | Post-Workout Snack

Die Zutaten

Die Zubereitung

  1. Den Quark mit Flavdrops abschmecken und optional Proteinpulver unterrühren. 2-3EL Mineralwasser hinzugeben, dass ein fluffiger Quark entsteht.
  2. Den Quark als Aufstrich für die Waffeln nehmen und mit den Bananenscheiben, Kakao-Nibs und zuckerfreien Schokosirup toppen.
  3. Wir wünschen guten Appetit.

Die Nährwerte

  • 369 kcal
  • 25g Protein
  • 56g Kohlenhydrate
  • 4g Fett

Opt In Image
Werde zum Fitness- & Ernährungsexperten!
Schlanker, stärker, ästhetischer, gesünder!

Abonniere unseren Newsletter und erhalte - neben weiteren hochwertigen und einzigartigen Infos rund um Fitness, Gesundheit & Ernährung - regelmäßige Updates und Neuigkeiten rund um Aesir Sports.

Unser Versprechen: Kein Spam - nur 100% Aesir Sports!


Über Carmine Stillitano

Gute Trainingseinheiten und eine durchdachte Ernährung sind für mich zwei unzertrennliche Faktoren. Aus diesem Grund trainiere ich nicht nur leidenschaftlich gerne, sondern lege ebenso großen Wert auf abwechslungsreiche, gesunde Fitness-Rezepte. Über die Jahre habe ich eine ganz große Passion für das Kochen entdeckt und probiere immer wieder gerne neues aus.

Besuche meine Website
Alle Beiträge ansehen

Teile diesen Artikel: