Weitere Experimente: “Fit 2 Fat 2 Fit”

Weitere Experimente: “Fit 2 Fat 2 Fit” (1)

Gerade eben drüber gestolpert und – zack – gleich mal einen entsprechenden Post absetzen. ;) Das Experiment firmiert unter dem Titel “Fit2Fat2Fit” und wird von dem zertifizierten NASM Personal Trainer Drew

Intermittent Fasting: The Calculator

Intermittent Fasting: The Calculator (0)

Auf der neu-eröffneten Facebook-Seite zu Leangains (klick) bin ich über ein recht neues, interessantes Tool gestolpert: Der Intermittent-Fasting Bedarfs-Rechner. Kudos an “oneyearatatime” für das Werk! Der IF-Calculator mag zwar das

Team Andro gibt 5 % Rabatt – auf ALLES […ausser Tiernahrung ;)]

Team Andro gibt 5 % Rabatt – auf ALLES […ausser Tiernahrung ;)] (0)

Just vor wenigen Augenblicken bin ich von dieser einmaligen Aktion gewahr geworden:    Der TA-Shop bietet mit dieser Aktion einen 5-prozentigen Rabatt auf sämtliche Produkte. Dazu muss man allerdings neben

Fat Tax: Dänemarks “fette Beute”

Fat Tax: Dänemarks “fette Beute” (1)

Kein wirkliches Sportthema, aber eine interessante “Neueinführung”: Die Rede ist von der sogenannten “Fett-Steuer!” Richtig gelesen. ;) Wie man einer News Meldung von z.B. “der Standard” entnehmen kann, führt unser

Kalorien- und Makronährstoffberechnung: Wie viel braucht der Körper?

Kalorien- und Makronährstoffberechnung: Wie viel braucht der Körper? (12)

Vielfach beginnt der erste Schritt zur Optimierung der Ernährung mit der Frage “Wieviel braucht der Körper eigentlich (um adäquat zu funktionieren)”? Wenn man einmal die Suchmaschine anwirft und sich die

Der (heimliche) Bonus des Schlankseins

Der (heimliche) Bonus des Schlankseins (2)

Kraftsport – ein Lifestyle. Purer Echtzeitstrategieaufbau ;) Mit diesem Artikel spricht Berkhan eine Thematik an, die mir schon seit längerem im Kopf herumgeistert. Dies ist die Antwort auf den Bodybuilding-Lifestyle,