Kreuzheben im Reißgriff (Snatch Grip Deadlift) | Technik & Ausführung

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Von Vincent Braukämper |  Wenn du diesen Artikel angeklickt hast, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass du dich schon einmal mit Kreuzheben beschäftigt hast und die Übung auch regelmäßig ausführst. Wenn

Overanalyzing im Training: 5 Dinge, über die du dir nicht den Kopf zerbrechen solltest

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  Von Greg Nuckols | Es gibt 3 Gesetze, die meiner Erfahrung nach in einer beträchtlichen Anzahl an Fällen zutreffen: Parkinson‘sches Gesetz: „Arbeit dehnt sich in genau dem Maß aus, wie

Ist das Heißluftfrittieren gesünder als traditionelles Frittieren? | Studien Review

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Von Adel Moussa | „Ist das überhaupt keine echte Frage?“ Ich weiß, ich weiß, …mit der gesunden Aura, die das Heißluftfrittieren umgibt, sieht es so aus, dass es wirklich lächerlich,

Zuckersucht? Nein, du bist nicht süchtig nach Zucker

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Von James Krieger |  Ich habe erst kürzlich auf der Inland Empire Fitness Konferenz in Washington einen Vortrag über Zucker gehalten. Ein Freund, Tim Arndt, der die Konferenz organisiert hat,

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Von Mike Israetel | Um der – entsprechend deiner Möglichkeiten – beste Athlet zu werden, musst du dir Ziele setzen und diese erreichen. Jeder weiß das. Und weißt du was?