Beiträge vom John Romaniello

Das Super Sprint Workout: Ein Guide, um schneller zu werden, als eine Gewehrkugel

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Von John Romaniello | Wenn du jemals etwas über Athletik-Training gelesen hast, dann wirst du vermutlich auch den Leitspruch „Speed kills“ gehört haben. Und es stimmt. Im Sport, der Domäne

Steigere deine Produktivität: Der unbequemste Stuhl im Raum

Steigere deine Produktivität: Der unbequemste Stuhl im Raum (0)

Von John Romaniello | Oftmals sieht man Bilder von Selbstständigen, die in einer bequemen Position arbeiten – oder zumindest sieht es so aus, als würden sie das tun. Du weißt

Das Montags Mindset: Der Ernährungsfehler, den du immer wieder begehst

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Von John Romaniello | Unabhängig davon, ob du Fett verlieren, Muskelmasse aufbauen oder einfach nur ein bisschen gesünder werden möchtest – es wird drei Dinge geben, die einer massiven Anpassung

Es ist deine Schuld!

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Von John Romaniello | Fakt: Fast alles, was in deinem Leben falsch läuft, geht voll und ganz auf deine Kappe. Das sind die guten Neuigkeiten. Die schlechten Neuigkeiten sind, dass