Beiträge vom Damian Minichowski

4 Anfängerfehler, mit denen du Muskelaufbaupotenzial verschenkst

4 Anfängerfehler, mit denen du Muskelaufbaupotenzial verschenkst (0)

Von Myoleanfitness | Benötigte Lesezeit: 5 Minuten | Du bist also auf Muskelaufbau aus? Um das zu erreichen, hast du dich dazu entschlossen Einsatz an beiden Fronten zu leisten: Sowohl

Review: Ultrapure Creatine von ESN im Test

Review: Ultrapure Creatine von ESN im Test (0)

Von Markus R. | Kreatin ist wohl Bestandteil im Sortiment jedes ambitionierten Supplementherstellers auf dem Markt. Dementsprechend viele verschiedene Produkte in den unterschiedlichsten Ausführungen und Qualitäten gibt es dann auch

Metal Health Rx – November 2017 Update

Metal Health Rx – November 2017 Update (0)

Von Damian Minichowski | Benötigte Lesezeit: 4 Minuten Metal Health Rx – November 2017 Update Wenn du auf dieser Seite gelandet bist, dann liegt es vermutlich daran, dass du auf

Niedriger Testosteronspiegel: 4 Lifestyle-Fehler, die du unbedingt vermeiden solltest

Niedriger Testosteronspiegel: 4 Lifestyle-Fehler, die du unbedingt vermeiden solltest (0)

Der Stoff aus dem die Muskelträume sind, nennt sich Testosteron! Als Sexualhormon beeinflusst es neben unserer Verhaltensbiologie (Mann und Frau) auch die Fähigkeit Muskeln aufzubauen und zu erhalten. Große Mengen an

Buchrezension: Trainierst du überhaupt, bro? von Markus Beuter

Buchrezension: Trainierst du überhaupt, bro? von Markus Beuter (1)

Von Damian Minichowski | Erwartet habe ich ein seichtes Werk, dass sich mit dem Thema BroScience auseinandersetzt (DYEL, bro?). Erhalten habe ich ein Buch, welches nicht nur dafür sorgt, dass

2 Wochen Trainingspause (Deload) = Kein Kraft- & Muskelmasseverlust | Studien Review

2 Wochen Trainingspause (Deload) = Kein Kraft- & Muskelmasseverlust | Studien Review (0)

Von Damian Minichowski | In Sachen Kraftsport, Muskelaufbau und Bodybuilding findet man in der Regel zwei Extrema: Diejenigen, die gerne mal eine Einheit (mehr) sausen lassen (und sich dann wundern,