Beiträge vom Andy Morgan

Erhaltungsbedarf (Kalorien) nach einer Diät korrekt ermitteln: Ein vollständiger Guide

Erhaltungsbedarf (Kalorien) nach einer Diät korrekt ermitteln: Ein vollständiger Guide (0)

Von Andy Morgan | Benötigte Lesezeit: 10 Minuten Du kannst viel essen und so gut wie das Meiste, wenn nicht gar alles in Sachen Leanness, nach einer Diät erhalten. Doch

Ist es Zeit für eine Diätpause?

Ist es Zeit für eine Diätpause? (0)

Von Andy Morgan (RippedBody.com) | Eine Diätpause ist eine geplante und zielgerichtete Unterbrechung der Diät und kann zwischen einem Tag und 2 Wochen andauern. Alle meine Klienten nutzen Diätpausen, da