Beiträge vom Carmine Stillitano

Einsteiger Trainingsguide für Frauen – Teil 2: Das Unterkörper-Training

Einsteiger Trainingsguide für Frauen – Teil 2: Das Unterkörper-Training (0)

Einsteiger Trainingsguide für Frauen – Teil 2: Das Unterkörper-Training Nachdem wir gängige Fragen zum Thema Frauen & Training geklärt, uns warm und mobil gemacht haben, geht es so gleich weiter

Kalorienarme Quarkspeise | 200 kcal Dessert

Kalorienarme Quarkspeise | 200 kcal Dessert (0)

Noch 200 kcal über und du hast keine Ahnung, was du dir zum Tagesabschluss gönnen kannst? Oder du bist einfach nur auf der Suche nach einem kleinen Snack für Zwischendurch?

Mediterrane Wildreis-Pfanne | Gesundes Mittagessen

Mediterrane Wildreis-Pfanne | Gesundes Mittagessen (0)

Zu Hähnchen und Brokkoli gibt es bei dir nur trockenen Reis? Das muss aber nicht sein. Versuch doch mal unsere mediterrane Wildreis-Pfanne. Die ist gesund, lecker und weckt die Urlaubsgefühle

Einsteiger Trainingsguide für Frauen – Teil 1: Typische Fragen, Warm Up & Mobility

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Einsteiger Trainingsguide für Frauen – Teil 1: Typische Fragen, Warm Up & Mobility Langsam, aber sicher, spricht es sich auch in den Kreisen der Damen herum, dass Diäten ohne Sport

Balsamico-Honig-Hühnchen mit Couscous | Gesundes Mittagessen

Balsamico-Honig-Hühnchen mit Couscous | Gesundes Mittagessen (0)

Gelangweilt von deinem täglichen Mittagessen? Dann probier doch mal unser Balsamico-Honig-Hühnchen mit Couscous. Das bringt geschmackliche Abwechslung in deinen Alltag und liefert nebenbei noch hervorragende Nährwerte. Die perfekte Fitnessmahlzeit. Balsamico-Honig-Hühnchen

Reiswaffeln mit Bananen-Split Topping | Post-Workout Snack

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Du snackst gerne mal Reiswaffeln? Keine Sorge, die Zeiten, in denen du sie pur futtern musstest, sind ab sofort vorbei – probiere diese Version mit Banana-Split Topping aus und du