Beiträge vom Kurtis Frank

Lokale Wachstumsfaktoren: Lohnt es sich sie zu beeinflussen?

Lokale Wachstumsfaktoren: Lohnt es sich sie zu beeinflussen? (0)

Von Kurtis Frank | Das Verständnis der Effekte fundamentaler Hormone auf den menschlichen Körper dürften unter Leistungssportlern (und hoffentlich mittlerweile auch unter optisch-orientieren Trainees) zumindest oberflächlich bereits weitgehend vorhanden sein.

Nährstoffpartitionierung, Training, Ernährung & Lipoprotein Lipase

Nährstoffpartitionierung, Training, Ernährung & Lipoprotein Lipase (1)

Von Damian N. Minichowski |  Nach all den vielen Guides, die in den letzten Wochen auf Aesir Sports erschienen sind, wird es mal wieder Zeit für etwas Komplexeres. (Damit will

Fruktose: Höhere Intensität & bessere Performance im Training

Fruktose: Höhere Intensität & bessere Performance im Training (0)

Egal über welchen Makronährstoff wir schreiben – ob Fett, ob Protein oder Kohlenhydrate. Diese Themen sind alle für potenzielle Diskussionen prädestiniert und werden ambivalent erörtet. Konsens? So etwas gibt es

Pflanzliche Testosteron-Booster: Von Maca, über Tribulus hin zu Ecdysteron

Pflanzliche Testosteron-Booster: Von Maca, über Tribulus hin zu Ecdysteron (1)

Wir haben uns bereits mit zahlreichen interessanten Substanzen, u.a. auch einigen “Testosteron-Boostern” auf dem Blog auseinandergesetzt. Wunderkräuter und Wirkstoffe, denen ein testosteronsteigernder Effekt nachgesagt wird, sind für das männliche Geschlechts

Duell am Essenstisch: Weiß Vs. Vollkorn

Duell am Essenstisch: Weiß Vs. Vollkorn (1)

Machen wir uns nichts vor: Bei Brot scheiden sich die Geister. Schon im alten Ägypten hat man die damals noch etwas komisch anmutenden Fladen zur Speisung an der Volk verteilt.

Rhodiola Rosea (Rosenwurz) – Adaptogen & Stresskiller

Rhodiola Rosea (Rosenwurz) – Adaptogen & Stresskiller (1)

Von Kurtis Frank | Von Stress geplagt sind wir heutzutage nahezu alle. Früher war das Leben noch einfacher und Stress gab es nur, wenn „die Kacke am dampfen“ war (auf