Beiträge vom Marie

Oopsie Burger mit Bohnen “Pommes”

Oopsie Burger mit Bohnen “Pommes” (0)

Ein Oopsie ist ein kohlenhydratarmer und proteinreicher Brotersatz. Mit ihm lassen sich schnell einfache und leckere low carb Burger zaubern. Und da sagt noch mal jemand Burger und Pommes wären

Leinsamenbrötchen

Leinsamenbrötchen (1)

Brötchen mit nur 1 Gramm Kohlenhydrat por Portion? Geht nicht? Geht bei einem leckeren Leinsamenbrötchen eben wohl! Dazu liefert es Euch noch jede Menge Eiweiß und wichtige Omega 3 Fettsäuren.

Casein Lebkuchen

Casein Lebkuchen (0)

Wer mal ein bisschen Abwechslung zu seinem abendlichem Casein Shake oder dem Magerquark braucht, sollte mal dieses Rezept hier ausprobieren. Lecker und einfach mal was anderes :-) Vorbereitung: ca. 5

Questbar Apfeltasche

Questbar Apfeltasche (1)

Die wohl einzigste Apfeltasche die Euch jede Menge Eiweiß liefert. Die Geheimzutat? Ein Questbar! Jeder kennt und liebt sie und wem es eben zu langweilig ist nur einen Riegel zu

Low Carb Gemüsepizza

Low Carb Gemüsepizza (0)

Pizza ist wohl eines der beliebtesten Gerichte überhaupt, aber nicht unbedingt gesund oder passend für die Ernährung eines Sportlers. Das kann man allerdings leicht ändern, wenn man ein paar Zutaten

Eiweißbrötchen

Eiweißbrötchen (0)

Wer hat Morgens nicht auch manchmal Lust auf frische Brötchen, aber hat keine Lust zum Bäcker zu gehen? Oder normale Brötchen passen gerade einfach nicht in den Ernährungsplan? Dann probiert