Beiträge vom Thomas Lindner

Insekten: Lebensmittel der Zukunft? Eine kritische Bestandsaufnahme

Insekten: Lebensmittel der Zukunft? Eine kritische Bestandsaufnahme (0)

Von Thomas Lindner | Kaum jemand, der hierzulande an Insekten denkt, assoziiert das kleine Krabbelgetier als wertvolle Nahrungsquelle. Im Gegenteil: Viele Menschen ekeln sich vor ihnen und am liebsten würde

Effektives Bauchtraining: Sind statische oder dynamische Übungen besser? | Studien Review

Effektives Bauchtraining: Sind statische oder dynamische Übungen besser? | Studien Review (1)

Von Thomas Lindner Wir alle kennen sie: Die Crunches (auch Sit-Ups genannt) sind die wohl bekannteste und am häufigsten durchgeführte Übung auf der Jagd nach einem Sixpack bzw. einem kräftigen

Ist pflanzliches Eiweiß gesünder als tierisches Eiweiß? | Studien Review

Ist pflanzliches Eiweiß gesünder als tierisches Eiweiß? | Studien Review (0)

Von Thomas Lindner Protein ist zwar allgemein gesehen nicht so umstritten, wie Kohlenhydrate oder Fette, doch auch bei diesem wichtigen Makronährstoff scheiden sich seit Jahren die Geister darüber, wie gesund

Mehr Flexibilität durch Foam Rolling? | Studien Review

Mehr Flexibilität durch Foam Rolling? | Studien Review (0)

Von Thomas Lindner | Mobility-Training mit einer Foam Roll wird immer beliebter – und das nicht nur unter Kraftsportlern. Mittlerweile findet man die harten Schaumstoffrollen, welche die Flexibilität und das

Alkohol hemmt Proteinsynthese (mTOR) bei Männern, jedoch nicht in Frauen | Studien Review

Alkohol hemmt Proteinsynthese (mTOR) bei Männern, jedoch nicht in Frauen | Studien Review (1)

Nach dem Training mit den Kumpels auf ein Bier – oder vielleicht besser doch nicht? Alkohol gehört – neben Fast Food – wohl zu den verpöntesten Dingen im (Kraft-), aber

Höhere Proteinqualität reduziert Bauchfett | Studien Review

Höhere Proteinqualität reduziert Bauchfett | Studien Review (1)

Von Thomas Lindner Die Wichtigkeit der Proteinqualität Wir alle wissen über die Wichtigkeit von Protein in unserer Ernährung Bescheid. Nicht nur (Hobby-) Athleten, sondern auch der Otto Normalverbraucher sollte darauf