Hochfrequenztraining für eine größere Gesamtleistung: Forschung an hochgradig trainierten norwegischen Powerliftern

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Von Martijn Koevoets | Würdest du gerne die Effektivität deines gegenwärtigen Trainingsplans steigern? Ohne Gimmicks, ohne Extra-Arbeit – nur verbesserte Ergebnisse. Ich weiß: Es klingt ein wenig gewagt (in etwa

Optimalere Stickstoffbilanz durch unmittelbaren Proteinverzehr nach dem Training in Trainierten | Studien Review

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Brad Schoenfeld | Die Wissenschaft entwickelt sich weiter. Es werden kontinuierlich neue Studien durchgeführt, um die vorherige Forschung zu erweitern und so neues Licht auf interessante Themen zu werfen. Dieser

Studioreport: 40549 Athletenschmiede in Düsseldorf

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