• Ironman: Die andere Art eisenhart zu sein!

    (Dieser Text erschien originär in „Der Wille zur Kraft“, 2012; es handelt sich um eine Wiederveröffentlichung) Von Christian Zippel & Celia Kuch Frage: „Was machst Du eigentlich so?“ Antwort: „Ich bin Triathletin und trainiere für die Ironman-Distanz (3,8km Schwimmen + 180km Rad fahren + 42,2km Laufen)“. Nächste Frage: „Krass – Und WARUM, warum tust Du […]
  • Mens fortis – Einführende Gedanken zur Meditation

    Von Christian Zippel   Der menschliche Geist folgt dem gleichen Prinzip wie der Körper: Wird er nicht trainiert, so nimmt er die Kraft und Konzentrationsfähigkeit einer fettigen Bratwurst an, die sich mit labbrigem Toast zufrieden gibt und deren Leben sich um Fragen dreht wie: Ketchup oder Majo? Ein schwacher Geist ist unfähig Höheres anzustreben. Das […]
  • Pfui bah? Lebensmittelaversionen und wie man sie überwindet

    Von Christian Zippel | “Das ist so ekelig! Niemals kommt mir das auf den Teller.” Wir alle haben unsere ganz eigenen Nahrungsmittel-Präferenzen und -aversionen. Einige von ihnen sind genetisch bedingt. Viele jedoch sind erworben. Erstaunlich schnell können sie sich entwickeln und dann für ein ganzes Leben vorhalten. Unsere Umwelt prägt unser Essverhalten enorm: Erziehung, Medien, […]
  • Neues vom Mixer: Gesund und viel essen?

    Von Christian Zippel | Kochen ist eine Kunst und durchaus männlich. Bla bla bla… wen interessierts. Ich kann gut kochen. Aber wer hat schon Bock, täglich mehrmals in der Küche zu schmoren? Insbesondere, wenn man eigentlich Besseres zu tun hat? Essen ist ganz nett… aber kochen? Insbesondere in Phasen, in denen man jeden Tag mehrere […]
  • Chuck Norris trainiert täglich

    Von Christian Zippel   | War ja klar… Aber ein Athlet wie Du und ich? Täglich? Den ganzen Körper? Mit schweren Grundübungen? Gehts noch? Wenn Blinde von den Farben reden „Der Muskel wächst nicht während des Trainings.“ Wie oft hört man diesen Satz von den Papierexperten? Zu oft… Da wollen einem diese Betamännchen wirklich klar […]
  • Was ist Luxus? Und wie definiert man ihn?

    Von Christian Zippel  | Was ist Luxus? Und wie definiert man ihn? Luxus ist… …wenn man sich des Abends in das eigene, warme Bettchen kuscheln darf! Wenn man in der abgeschiedenen Sphäre des Privaten friedlich in Morpheus Reich eintauchen darf. Wenn man dies in den eigenen vier Wänden, in Sicherheit und ohne Angst vor fremden, […]
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