Kategorie "FAQ"

F.A.Q. #12: Macht spätes Essen am Abend dick?

F.A.Q. #12: Macht spätes Essen am Abend dick? (0)

Von Damian N. Minichowski | Es ist eine alte Binsenweisheit, die viele von uns nur allzu gut kennen: Du kannst den ganzen Tag futtern, wie du willst, aber sobald die

F.A.Q. #11: Hilft Essig beim Abnehmen?

F.A.Q. #11: Hilft Essig beim Abnehmen? (3)

Von Damian N. Minichowski | Schlage eine beliebige Frauenzeitschrift mit Abnehmtipps auf und du wirst früher oder später auf den „goldenen Ratschlag“ treffen, bei dem empfohlen wird vor (oder zu)

F.A.Q. #10: Muskelkater: Wieso schmerzen die Muskeln nach dem Training?

F.A.Q. #10: Muskelkater: Wieso schmerzen die Muskeln nach dem Training? (2)

Von Damian N. Minichowski Das Thema Muskelkater ist immer eine pikante Angelegenheit – für viele dient es als aussagekräftiges Indiz dafür, dass beim Training eine ausreichend hohe Belastung erreicht wurde,

F.A.Q. #9: Sind Milch und Milchprodukte verantwortlich für Akne und unreine Haut?

F.A.Q. #9: Sind Milch und Milchprodukte verantwortlich für Akne und unreine Haut? (0)

Von Damian N. Minichowski Jeder kennt anekdotische Berichte von Menschen, die partout darauf schwören, dass sie durch Konsum von Milch und Milchprodukten eine (fettige?) unreine Haut, Pickel und Akne bekommen.

F.A.Q. #8: Sorgen künstliche Süßstoffe für einen Insulinausstoß?

F.A.Q. #8: Sorgen künstliche Süßstoffe für einen Insulinausstoß? (1)

Von Damian N. Minichowski Es ist eine der beliebtesten und diffusesten Kontroversen im Bereich der gesunden Ernährung, Diätik und Fitnesskreisen – die Frage danach, ob künstliche Süßstoffe wie Aspartam, Acesulfam

F.A.Q. #7: Sind pflanzliche Fette eine gute Omega-3-Quelle?

F.A.Q. #7: Sind pflanzliche Fette eine gute Omega-3-Quelle? (2)

Von Damian Minichowski |  Ich gehe stark davon aus, dass unsere Leser bereits darüber Bescheid wissen, dass ein gewisser Anteil an Fetten in unserer Nahrung dringend erforderlich ist, um gesund,