Kategorie "FAQ"

F.A.Q. #6: Kann ich Fett in Muskeln umwandeln?

F.A.Q. #6: Kann ich Fett in Muskeln umwandeln? (3)

Von Damian N. Minichowski Jeder von uns kennt diesen einen Freund, der in den meisten Fällen ein halbes Hähnchen (Neudeutsch: Hardgainer) oder – und das ist womöglich noch schlimmer –

F.A.Q. #5: Wie viel Protein sollte ich am Tag zu mir nehmen?

F.A.Q. #5: Wie viel Protein sollte ich am Tag zu mir nehmen? (2)

Von Damian N. Minichowski Sei vorsichtig, wenn du diese Frage stellst…oder willst du wohlmöglich noch eine Schlägerei anzetteln? Bei kaum einem Thema scheiden sich die Geister so sehr, wie wenn

F.A.Q. #4: Wie bekomme ich einen Six-Pack?

F.A.Q. #4: Wie bekomme ich einen Six-Pack? (2)

Von Damian N. Minichowski …im Zweifelsfall lautet die Antwort: An der nächsten Tanke! Du willst ein Sixpack? Wieso, wenn du auch ein ganzes Fass haben kannst … okay, okay –

F.A.Q. #3: Sind Multivitamine wirklich notwendig?

F.A.Q. #3: Sind Multivitamine wirklich notwendig? (5)

Von Damian N. Minichowski Für viele gehören sie zur „Basis-Ausstattung“, wenn es darum geht Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden zu maximieren – die beliebten „Multivitamintabs“ gibt es heutzutage an jeder Straßenecke

F.A.Q. #2: Sind Diät-Softgetränke schlecht für dich und deine Gesundheit?

F.A.Q. #2: Sind Diät-Softgetränke schlecht für dich und deine Gesundheit? (0)

Von Damian N. Minichowski | Ah, du geliebte Diet Coke, Light Fanta und Sugarfree Red Bull…Gehört ihr auch zu jener Personengruppe, die den gesunden Lifestyle lieben und leben, sich aber

F.A.Q. #1: Wie stark ist der Einfluss von Protein auf Gewichtsverlust und Körperkomposition?

F.A.Q. #1: Wie stark ist der Einfluss von Protein auf Gewichtsverlust und Körperkomposition? (4)

Von Damian N. Minichowski Einstimmung: Die F.A.Q.-Reihe – Was du schon immer wissen wolltest… Dies ist der erste in einer Reihe noch folgender Artikel, die ich unter dem Sammelbegriff „F.A.Q.“