Kategorie "Trainingsguides"

Hochfrequenztraining: Bau dir dein eigenes HFT-Programm – Part II

Hochfrequenztraining: Bau dir dein eigenes HFT-Programm – Part II (2)

Watch out. Der zweite Teil des HFT-Baukaustens folgt sogleich auf dem Fuße. Für alle, die den ersten Teil verpasst haben, gibt es aber noch Rettung (klick). Wer nämlich die Basics noch

Hochfrequenztraining: Bau dir dein eigenes HFT-Programm – Part I

Hochfrequenztraining: Bau dir dein eigenes HFT-Programm – Part I (3)

Wer vor einigen Tagen bereits mit dem HFT-Handbook Part I & II  Blut am System geleckt hat und selbst einmal gerne die “hochfrequente Version” des Eisenhebens ausprobieren möchte, ohne dabei

Hochfrequenztraining: Das HFT-Handbook – Part II

Hochfrequenztraining: Das HFT-Handbook – Part II (0)

Ba-dum Tss. Das Handbuch ist “complete.” (klick: Part I) Freunde des hochfrequenten Trainingsprinzips können sich den zweiten Part von Chad’s “HFT Handbook” reinziehen, in dem es – kurzgesagt – um die

Hochfrequenztraining: Das HFT-Handbook – Part I

Hochfrequenztraining: Das HFT-Handbook – Part I (0)

Jeder Blog braucht – wenn er lesenswert sein will und lesenswert bleiben will – eine Nische, die er bedient. Für Aesir Sports dürfte dieser Nischenbereich bis dato sicherlich im Intermittent