Kategorie "Übungsausführung"

Military Press: Eine Anleitung zur korrekten Ausführung & Technik

Military Press: Eine Anleitung zur korrekten Ausführung & Technik (0)

Von Bret Contreras | Die Military Press ist eine klassische Kraftübung, die sich stets bewährt hat. Abgesehen von der Entwicklung muskulöser sowie starker Schultern bietet die Übung auch einen Übertrag