Kategorie "Motivation"

Der Marshmallow-Test

Der Marshmallow-Test (2)

Was unterscheidet die Erfolgreichen von denjenigen, die in ihrem Unterfangen scheitern? Ehrgeiz? Leistungsbereitschaft? Oder ist es vielmehr die freie Zeit, die einem zur Verfügung steht, um alles minutiös planen zu

“I want to look like that guy” – Eine beeindruckende Dokumentation

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Jeder hart trainierende Kraftsportler stellt sich insgeheim die Frage: Wieviel ist in einem bestimmten Zeitraum möglich?! Wie viel kann man aufbauen? Wieviel Körperfett kann man verlieren? Und wie wichtig ist