Kategorie "Diät & Abnehmen"

Abnehmen mit Low Carb Diäten: Ein wissenschaftliches Update

Abnehmen mit Low Carb Diäten: Ein wissenschaftliches Update (0)

Von Brad Dieter | Wissenschaft ist elegant und chaotisch zugleich. Weiterhin ist sie sowohl unglaublich schwierig als auch demütig. Einer der wichtigsten Aspekte, wenn es darum geht ein Wissenschaftler zu

Erfolgreich Abnehmen & Gewicht halten: Worauf es dabei wirklich ankommt

Erfolgreich Abnehmen & Gewicht halten: Worauf es dabei wirklich ankommt (0)

Von Brad Dieter | Dieser Artikel wird befreiend.  Er ist dazu gedacht deinen Geist der Ernährungswissenschaft zu öffnen. Er ist dazu gedacht dich zu befähigen, zu vereinheitlichen und kognitive Dissonanzen

Mythen der Energiebilanz: Wieso du auch in einem Kaloriendefizit an Körperfett zulegen kannst

Mythen der Energiebilanz: Wieso du auch in einem Kaloriendefizit an Körperfett zulegen kannst (0)

Von Menno Henselmans | In meinem vorherigen Artikel habe ich den Mythos zum Muskelaufbau bei gleichzeitigem Fettverlust aufgeklärt. Du kannst es und die meisten Menschen sollten es auch schaffen. Das

Warum Diäten scheitern & “Iss weniger und bewege dich mehr” ein schlechter Rat ist

Warum Diäten scheitern & “Iss weniger und bewege dich mehr” ein schlechter Rat ist (0)

Von Menno Henselmans | Eines ist sicher: Übergewicht ist ein Problem. In den USA sind mehr als 2 von 3 Leuten übergewichtig und einer der beiden ist zusätzlich fettleibig (adipös)

Fatburner Capsaicin: Wer scharf isst, verbrennt mehr Fett

Fatburner Capsaicin: Wer scharf isst, verbrennt mehr Fett (0)

Scharfe Lebensmittel sind nicht jedermanns Sache, stehen allerdings in dem Ruf überaus gesund und anregend für den Stoffwechsel zu sein – dies trifft in besonderem Umfang auch auf Capsaicin, eine

5-Hydroxytryptophan (5-HTP): Effektiver Stimmungsbooster & Appetitzügler?

5-Hydroxytryptophan (5-HTP): Effektiver Stimmungsbooster & Appetitzügler? (1)

Permanent vibrierende Smartphones, Stress im Job, Beziehungsstress, ohrenbetäubender Verkehrslärm… – Die Liste könnte endlos fortgeführt werden. Wie du vermutlich am eigenen Leibe erfahren musst, hat der auf uns im Alltag