Kategorie "Diät & Abnehmen"

5-Hydroxytryptophan (5-HTP): Effektiver Stimmungsbooster & Appetitzügler?

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Permanent vibrierende Smartphones, Stress im Job, Beziehungsstress, ohrenbetäubender Verkehrslärm… – Die Liste könnte endlos fortgeführt werden. Wie du vermutlich am eigenen Leibe erfahren musst, hat der auf uns im Alltag

Yohimbine gegen hartnäckiges Fettgewebe? | Wirkung, Nebenwirkung & Sicherheit

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Von Menno Henselmans Hartnäckiges Fettgewebe…Wenn du ein Mann bist, handelt es sich meist um die Fettschicht, die sie am Bauch sammelt (und damit die Bauchmuskulatur verdeckt), während es bei Frauen

(Echtes) Alternate Day Fasting (ADF) schlägt klassische Diät

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Von Adel Moussa | Die Studie, um die es gleich gehen wird, beleuchtet nicht einfach nur das Alternate Day Fasting (kurz: ADF ; eines der populären Intermittent Fasting Konzepte), sondern

Bringt eine Low Carb Diät das Hormonprofil der Frau durcheinander?

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Low Carb Diäten gehören mit großem Abstand zu den beliebtesten Diätformen, was vermutlich der Tatsache zu verdanken ist, dass sie einen sehr raschen Erfolg auf der Waage zeigen (Stichwort: Wasserverlust).

Erfolgreich Abnehmen | Welches ist die beste Diät um Gewicht zu verlieren?

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Von Damian N. Minichowski Seit jeher suchen Abnehmwillige und Fitnessfreaks, welche die Aufbauphase mal wieder viel zu intensiv betrieben haben, nach einem heiligen Gral, der überschüssige Pfunde in Rekordzeit zum

Wassereinlagerungen in der Diät: Alles, was du wissen musst | Teil 2

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Von Martin Berkhan Im 1. Teil habe ich die Basics rund um Wassereinlagerungen abgehandelt. In diesem Artikel werde ich ein paar effektive Tipps und Tricks liefern, die dir dabei helfen