Kategorie "Diät & Abnehmen"

Diät? Trainiere mehr oder iss weniger? – Part I

Diät? Trainiere mehr oder iss weniger? – Part I (1)

Es gibt einige Fragen im Sportbereich, die nur einige Wenige betreffen, z.B. wenn es um Leistungssport, Regeneration und Übertraining geht. Für den Wochenendeisenkrieger ist es ungleich schwerer in ein Übertraining

Die Waage lügt: Über Kalorien, EPs und neuste Studien

Die Waage lügt: Über Kalorien, EPs und neuste Studien (5)

Hollerö! Ach was wäre die Welt für ein schöner Ort wenn das Leben so einfach sein könnte wie es oftmals auf dem Papier – oder in diesem Falle – in

Der (heimliche) Bonus des Schlankseins

Der (heimliche) Bonus des Schlankseins (2)

Kraftsport – ein Lifestyle. Purer Echtzeitstrategieaufbau ;) Mit diesem Artikel spricht Berkhan eine Thematik an, die mir schon seit längerem im Kopf herumgeistert. Dies ist die Antwort auf den Bodybuilding-Lifestyle,

Lyle McDonald: Cardio – Aber wann ist genug? Q&A

Lyle McDonald: Cardio – Aber wann ist genug? Q&A (0)

 “What defines Cardio in terms of to much?”   aus dem Englischen übersetzt von N. D. „Furor Germanicus“ M. – Copyright by Bodyrecomposition.com / Lyle Mcdonald    Frage: Dies ist