Kategorie "Supplement Guides"

Boerhaavia Diffusa (B.Diffusa) Guide: Auswirkung, Ergänzung & Dosierung

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Von Damian N. Minichowski Boerhaavia Diffusa (B.Diffusa) Guide: Auswirkung, Ergänzung & Dosierung Gängige (andere) Bezeichnungen Diffusa Punarnava Red Spiderling Spreading Hogweed / Hog Weed Horse Purslene Tarvine Was ist es? Bei

Capsaicin (Chili Extrakt) Guide: Auswirkung, Ergänzung & Dosierung

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Von Damian N. Minichowski | Capsaicin (Chili Extrakt) Guide: Auswirkung, Ergänzung & Dosierung Gängige (andere) Bezeichnungen Chili Extract / Chili Extrakt Hot Pepper Extract trans-8-methyl-N-Vanilyl-6-nonenamide Capsaicinoid Was ist es? Bei Capsaicin

Piperin und Bioverfügbarkeit: Schwarzer Pfeffer als Substanzverstärker

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Jeder kennt ihn und manch ein Gewürzfan kann davon in seiner Mahlzeit gar nicht genug bekommen: Pfeffer! Oder um es ein wenig spezifischer auszudrücken: Schwarzer Pfeffer (auch bekannt als Piper

Der ultimative BCAA Guide: Nutzen, Einnahme & Dosierung

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Nachdem erst gestern ein quick’n’dirty  Artikel zu HMB erschienen ist (ein Produkt, welches sich nach Durchsicht der Literatur leider als nicht ganz so potent erwiesen hat, wie ich gehofft habe),

HMB (Beta-Hydroxy Beta-Methylbutyrat) im Kraftsport & Muskelaufbau: Ein Guide

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Von Damian N. Minichowski | HMB ist derzeit in aller Munde, aber kaum einer weiß wirklich, was es damit auf sich hat. Der heutige Artikel soll euch nicht nur einen

Der ultimative Creatin Guide

Der ultimative Creatin Guide (11)

Für die einen gehört es zum täglich Brot, andere beäugen das Treiben eher skeptisch und für den Rest  wird es schon beinahe zu einer Art von „Anabolika für Arme“ hochstilisiert: