Kategorie "Ernährung"

Gewichtszunahme während Urlaub, Anlässen & Feiertagen vermeiden: 10 praktische Tipps

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Von Lyle McDonald | Für all jene, die eine Obsession gegenüber ihrem Körper entwickelt haben oder zu den Diäthaltenden zählen, stellt die Urlaubszeit zwischen Oktober und Januar ein regelrechtes Minenfeld

Esssucht: Kann man süchtig nach Essen sein? 

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Von Steve Hall | Benötigte Lesezeit: 6 Minuten „Ich bin süchtig nach Pizza.“ (Zitiere mich ruhig, denn es ist wahr!) Mehr und mehr Forschung bezüglich „Essenssucht“ und den Einflüssen auf

Ballaststoffe: Mutter Naturs Besen!  Nutzen & Einnahmeempfehlungen

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Von Lyle McDonald | Benötigte Lesezeit: 12 Minuten Ich kann mich gut daran erinnern, wie ich mich vor einigen Jahren darüber beklagt habe, wie satt ich es hätte immer wieder

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Bulk & Cut als Aufbaustrategie – oder besser doch nicht?

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