Kategorie "Hauptgerichte"

Zucchini-Hack-Auflauf | Gesunde Mischkost

Zucchini-Hack-Auflauf | Gesunde Mischkost (0)

Eine zu unrecht oftmals belächelte Speise sind Aufläufe. Dabei sind sie schnell und einfach zubereitet, geschmacklich variabel und eignen sich sowohl als deftige Hauptspeise, als auch als leichte und gesunde

Oopsie Pizza | High Protein Low Carb 

Oopsie Pizza | High Protein Low Carb  (0)

Ohne Pizza geht es nicht, auch nicht in der Diät. Unsere Oopsie-Pizza ist high Protein, low Carb und absolut diättauglich, denn der ganze Boden hat gerade einmal 400 kcal. Da

Thunfischfrikadellen nach Hausfrauen-Art | High Protein Frikadellen

Thunfischfrikadellen nach Hausfrauen-Art | High Protein Frikadellen (0)

Lust auf Mutters gute Frikadellen und dabei nicht sündigen? Mit diesen Thunfischfrikadellen nach Hausfrauen-Art machst du nichts Falsch. Und wir zeigen dir, wie es richtig geht! Thunfischfrikadellen nach Hausfrauen-Art |

Mediterrane Wildreis-Pfanne | Gesundes Mittagessen

Mediterrane Wildreis-Pfanne | Gesundes Mittagessen (0)

Zu Hähnchen und Brokkoli gibt es bei dir nur trockenen Reis? Das muss aber nicht sein. Versuch doch mal unsere mediterrane Wildreis-Pfanne. Die ist gesund, lecker und weckt die Urlaubsgefühle

Herzhafter Brokkoli-Hähnchen Kuchen | Leckere Hauptmahlzeit

Herzhafter Brokkoli-Hähnchen Kuchen | Leckere Hauptmahlzeit (0)

Jeder Eisenkrieger weiß: Keine Fitnessernährung ohne Brokkoli und Hühnchen. Was auf den ersten Blick vielleicht etwas komisch klingt (hä? Brokkoli? Hähnchen? Kuchen?) weiß in der Praxis jedoch zu überzeugen! Und

Quinoa-Avocado-Salat | Gesunde Hauptmahlzeit

Quinoa-Avocado-Salat | Gesunde Hauptmahlzeit (0)

Quinoa steckt voller Calcium, Magnesium und Vitamin E und ist zudem ein wertvoller Proteinlieferant. In diesem Salat spielen die Körner die Hauptrolle und verbinden sich mit der cremigen Avocado und