Kategorie "Stammleser Bereich"

(Frucht)-Saft: Wieso das flüssige Obst gar nicht mal so gesund ist

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, du kennst das ja bestimmt: Obst und Gemüse – das ist gesund und sollte öfter auf der Speisekarte stehen. „5 am Tag“ lautet eine goldene Regel, doch wer schafft es

Heißhunger stoppen: Ursache, Wirkung und Lösung

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Suchst du nach einem Weg um Heißhunger zu stoppen? Vielleicht kommt dir das Szenario ja bekannt vor: Du versuchst deine Ernährung auf „gesund“ umzustellen oder startest voller Motivation in eine Diät, wobei

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Muskeln aufbauen und Fett abnehmen – das alles klingt in der Theorie alles super einfach, weil man es auf wenige Nenner herunterbrechen kann (z.B. trainiere hart und regelmäßig und halte

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Vor nicht allzu langer Zeit schrieb meine geschätzte Kollegin Anna hier auf Aesir Sports über die leisen Killer – unterschwellige, chronsiche Entzündungen. Sie hat dir nicht nur erklärt, was Entzündungen

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Nichtalkoholische Fettleber (NAFLD): Kann Zimt die Leber schützen?

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Obwohl die Erkrankung nicht häufig thematisiert wird, ist die nichtalkoholische Fettleber (NAFLD) die häufigste Ursache von Leberschäden. Während in den USA etwa 25% der U. Bevölkerung (etwa 90 Millionen) davon