Kategorie "Stammleser Bereich"

The Power of Music: Reduziere Stress & booste deine Produktivität

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, bist du ein Musikmensch? Ich schon. Eine der ersten Dinge, die ich nach dem Aufstehen tue, besteht darin Spotify zu starten und eine der vielen Playlisten, die ich mir im

3 gute Gründe, wieso du öfter Gelatine essen solltest

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, wann hast du eigentlich das letzte Mal Gelatine gegessen? Spätestens mit der BSE-Krise ist vielen von uns die Lust auf Wackelpudding und Gummibärchen – beides Dinge, für die man in

Natürliche NO-Booster: 6 Wege zur Steigerung der NO-Konzentration

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, schon mal was von Stickstoffmonoxid (NO) gehört? Was vor kurzem überwiegend in Pumper-Kreisen ein Begriff gewesen ist, erobert heute – Dank seiner umfassenden gesundheitlichen Wirkung – den Mainstream. Einfach

Erkältung im Anmarsch? 5 Supplemente, die wirklich helfen

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Der Hals kratzt, die Gelenke fangen an zu schmerzen und auch die Nase signalisiert dir sichtlich, dass etwas im Busch liegt – die nächste Erkältung rückt an! Wenn es dir

4 Ernährungslektionen, die uns das vergangene Jahr gelehrt hat

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, vermutlich kennst du das Sprichwort “Wissen ist Macht”, oder? Wir leben heute nicht (mehr) nur in einer Dienstleistungsgesellschaft, sondern auch in einer Wissensgesellschaft. Es ist sogar so, dass wir

Zuckeralkohole – (Gesundheitlicher) Nutzen & (Neben-)Wirkungen

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Wir alle kommen mit ihnen in unserem alltäglichen Leben in Berührung – auch du, ! Zuckeralkohole. Dieser Begriff ist etwas irreführend, da die meisten Menschen damit jenen Alkohol verbinden, der einen duselig