Kategorie "Studien"

Sex und Kalorienverbrauch: Eine Alternative zum herkömmlichen Training?

Sex und Kalorienverbrauch: Eine Alternative zum herkömmlichen Training? (1)

Von Damian N. Minichowski Süffisant und witzig gemeint hört man diesen Spruch bei Sport- und Fitnessmuffeln immer wieder: „Hey, ich muss nicht trainieren, denn ich habe schon ausreichend Bettsport.“ Eingeweihte

Eine anabole Kombination: Über die Symbiose von Whey, Creatin und Glukose

Eine anabole Kombination: Über die Symbiose von Whey, Creatin und Glukose (0)

Von Damian N. Minichowski | Es ist vermutlich kein Novum, wenn ich dir jetzt erzähle, dass die Kombination von Whey, Creatin und einfachen Kohlenhydraten unmittelbar in der Post-Workout-Phase eine ganze

Beschleunigter Fettabbau mit Alpha Liponsäure?

Beschleunigter Fettabbau mit Alpha Liponsäure? (3)

Von Damian N. Minichowski Bevor wir uns in die heutige Studie stürzen, halte ich es für angebracht die entsprechende Substanz in aller Kürze zu erläutern, da ich glaube, dass Alpha

BCAA + Arginin verhindern Muskelabbau bei Cardio (und Kraftsport?)

BCAA + Arginin verhindern Muskelabbau bei Cardio (und Kraftsport?) (3)

Von Damian N. Minichowski | Cardiotraining hat viele Gesichter und auch wenn es in den letzten Jahren vermehrt unter Beschuss geraten ist, so gibt es dennoch genug fitnessbegeisterte Menschen, Kraftsportler

Studie: Cola reduziert die Fertilität beim Mann | Studien Review

Studie: Cola reduziert die Fertilität beim Mann | Studien Review (0)

Von Damian N. Minichowski | Vielleicht gehörst auch du – so wie ich – zu jenen Personen, die ihren Tag mit einer guten Portion schwarzem Kaffee beginnen, damit es so

Mehr Arginin = mehr Muskeln, weniger Fett?

Mehr Arginin = mehr Muskeln, weniger Fett? (2)

Von Damian N. Minichowski | Es mutet ein wenig kurios an, wenn manche Aminosäuren überlegener und besser dargestellt werden, als andere. Je länger man sich mit der Thematik Ernährung, Biochemie