Kategorie "Studien"

Beschleunigter Fettabbau mit Alpha Liponsäure?

Beschleunigter Fettabbau mit Alpha Liponsäure? (3)

Von Damian N. Minichowski Bevor wir uns in die heutige Studie stürzen, halte ich es für angebracht die entsprechende Substanz in aller Kürze zu erläutern, da ich glaube, dass Alpha

BCAA + Arginin verhindern Muskelabbau bei Cardio (und Kraftsport?)

BCAA + Arginin verhindern Muskelabbau bei Cardio (und Kraftsport?) (3)

Von Damian N. Minichowski | Cardiotraining hat viele Gesichter und auch wenn es in den letzten Jahren vermehrt unter Beschuss geraten ist, so gibt es dennoch genug fitnessbegeisterte Menschen, Kraftsportler

Studie: Cola reduziert die Fertilität beim Mann | Studien Review

Studie: Cola reduziert die Fertilität beim Mann | Studien Review (0)

Von Damian N. Minichowski | Vielleicht gehörst auch du – so wie ich – zu jenen Personen, die ihren Tag mit einer guten Portion schwarzem Kaffee beginnen, damit es so

Mehr Arginin = mehr Muskeln, weniger Fett?

Mehr Arginin = mehr Muskeln, weniger Fett? (2)

Von Damian N. Minichowski | Es mutet ein wenig kurios an, wenn manche Aminosäuren überlegener und besser dargestellt werden, als andere. Je länger man sich mit der Thematik Ernährung, Biochemie

Milch als Post-Workout-Nutrition: Wie effektiv ist es wirklich?

Milch als Post-Workout-Nutrition: Wie effektiv ist es wirklich? (3)

Von Damian N. Minichowski | Ich bin keiner dieser Gurus, der dir versuchen wird zu erzählen, dass du unbedingt Nahrungsergänzungsmittel nehmen musst, damit du Muskeln aufbauen und Fett verlieren kannst.

Ist Creatin sicher? Analyse einer Langzeitstudie

Ist Creatin sicher? Analyse einer Langzeitstudie (4)

Von Damian N. Minichowski | Creatin gehört zu einem der beliebtesten und vermutlich am besten untersuchten leistungssteigernden Substanzen im Sportbereich – es ist auch gleichzeitig eines der Effektivsten, wenn es