Konzept: Carb-Backloading

Carb-Backloading - ein Ernährungskonzept von John Kiefer - hat sich mittlerweile als Nischenoption für (Kraft)-Sportler etabliert. Der Erfolg von Profis wie Amateuren gibt dem Konzept den nötigen Rückhalt, dennoch zählt es eher zu den unkonventionellen Methoden - hier könnt ihr darüber diskutieren und euch austauschen.

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