Zimt Extrakt: Ohne Training Muskeln aufbauen? | Studien Review

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    • Zimt Extrakt: Ohne Training Muskeln aufbauen? | Studien Review

      Servus,

      ich bin vor paar Tagen über eine recht interessante Zimt Studie gestolpert, bei der die Teilnehmer ohne Training oder Ernährungsumstellung doch glatt mal 1,2 kg fettfreie Magermasse innerhalb von 4 Monaten aufgebaut haben. Zwar sollte man jetzt aufgrund dieser Studie, die mal wieder an Übergewichtigen durchgeführt wurde nicht 1:1 auf das trainierende Volk übertragen, aber es dürfte mittlerweile bekannt sein, dass Zimt einige positive Effekte auf Insulinsensitivität und Nährstoffpartitionierung hat.

      Mehr dazu im Review.

      "Perfection is achieved, not when there is nothing more to add, but when there is nothing left to take away." - Antoine de Saint-Exupery