Tag "Christian Zippel"

Buchrezension: 80/20 Fitness von Dr. Christian Zippel

Buchrezension: 80/20 Fitness von Dr. Christian Zippel (0)

Von Florian Ophey | Beim 80/20 Prinzip geht es darum, dass häufig 20% Einsatz für 80% des Erfolges verantwortlich, bzw. ausreichend sind (sog. „Pareto-Prinzip“). So musste man beispielsweise in der

Personal Trainer des Monats: Dr. Christian Zippel (Christian-Zippel.de) | Mai 2017

Personal Trainer des Monats: Dr. Christian Zippel (Christian-Zippel.de) | Mai 2017 (0)

Für unser Interview zum Personal Trainer des Monats im Monat Mai haben wir uns einen nur allzu gut bekannten Coach und „Personal Trainer“ eingeladen, der vermutlich wie kein anderer zur

Die 10 Weisheiten von Mahatma Gandhi

Die 10 Weisheiten von Mahatma Gandhi (2)

Von Christian Zippel   | Die 10 Weisheiten von Mahatma Gandhi… aufbereitet für Athleten [und garantiert nicht nur etwas, dass man sich zu Herzen nehmen sollte, weil demnächst ein neues

Du bist Deine fleischgewordene DNS

Du bist Deine fleischgewordene DNS (0)

Von Christian Zippel   Jack Cohen prägte diesen Gedanken. Viele Sportler und Trainer plappern ihn nach. Genetik – das Streitwort unserer Generation. Lange galt als gesichert: „Zwischen Genen, Proteinen, Erscheinung

Minimalistisches Schlafen

Minimalistisches Schlafen (5)

Von Christian Zippel   | Seit Anfang März schlafe ich nur 3 bis 4 Stunden pro Nacht. Wer selbst im wachen Zustand nur vor sich hin dämmert, wird sich für

Bodybuilding ist tot

Bodybuilding ist tot (3)

Von Christian Zippel  | Bodybuilding ist tot Ich war nie ein Bodybuilder – zumindest nicht gerne, da dieser Begriff einen unschönen Beigeschmack hat so wie ein saftiges, aber versalzenes Steak.