• 14 Stunden: Gewinner finden Wege, Verlierer Ausreden

    Von Dr. Christian Zippel  | Benötigte Lesezeit: 12 Minuten | Es ist doch immer das Gleiche. Hört man sich die schwachen Menschen an – zu denen man oft genug selbst gehört: “Ich kann nicht so oft trainieren, ich bin gerade mitten im Prüfungsstress. Ich kann momentan nicht auf die Ernährung achten, ich bin ja nur […]
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  • Wenn die Studios dicht wär’n, wär’n die Irrenhäuser voll!

    Von Dr. Christian Zippel | Benötigte Lesezeit: 10 Minuten | Quizfrage: Woran erkennt man den Studioidioten auf den ersten Blick? Er sitzt gerade in der randvoll (und lautstark) bepackten Beinpresse und schluchzt sich bei einem Bewegungsumfang, der auch seinem Horizont entspricht, die Seele aus dem Leib. Was mag nur in ihm vorgehen? Fühlt er sich wirklich cool […]
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  • Hard Gainer sind Easy Loser

    Von Dr. Christian Zippel  | Benötigte Lesezeit: 7 Minuten | Es heißt Hard Gainer gäbe es nicht. Das ist aber Blödsinn. Es gibt Sie. Sie sind da draußen, gar nicht selten und sie können wirklich eine Menge futtern, ohne dabei zuzulegen. In ihrem natürlichen Zustand sind sie athletisch veranlagt, von dem Aussehen und Leistungsvermögen eines […]
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  • Personal Trainer des Monats: Dr. Christian Zippel (Christian-Zippel.de) | Mai 2017

    Für unser Interview zum Personal Trainer des Monats im Monat Mai haben wir uns einen nur allzu gut bekannten Coach und „Personal Trainer“ eingeladen, der vermutlich wie kein anderer zur Entwicklung von Aesir Sports beigetragen hat. Die Rede ist natürlich von Christian Zippel, der bereits in den vergangenen Jahren (2013, um genau zu sein) ein […]
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