• Buchrezension: Hardcore Bodybuilding: A Scentific Approach von Dr. Frederick Hatfield

    Von Damian Minichowski | Benötigte Lesezeit: 11 Minuten | Vorwort: Nicht wundern, wenn in der Einleitung von Ostern die Rede ist! Die Rezension habe ich eingangs während der Ostertage 2011 angefangen zu schreiben, jedoch erst jetzt die Zeit gefunden sie zu Ende zu bringen und zu formatieren! ;) Ick hol die Bodybuilding Bibel hervor! Freie […]
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  • Hatfield Training: Das holistische Trainingsprinzip

    Hatfield Training: Das holistische Trainingsprinzip Das Hatfield Training, auch bekannt als holistischer Trainingsansatz, ist ein umfassendes und – wie der Name bereits impliziert – ganzheitliches Trainingssystem, welches Kraft, Hypertrophie und Kraft-Ausdauer in sich vereint und das von Dr. Frederick Hatfield, einer Ikone des Powerliftings (dreifacher Weltmeister im World Championship of Powerlifting und zeitweise Weltrekordhalter beim […]
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