• Isoflavone und die (fehlende) Magie von Soja

    Benötigte Lesezet: 7 Minuten | Soja – eines der Lebensmittel, bei denen die Meinungen in der Welt des Kraft- und Fitnesssports sehr stark auseinander gehen. Von vielen als pflanzliche Eiweißquelle hoch gelobt, von anderen strikt abgelehnt. Die Mehrheit der Otto Normalbürger dürfte dank dem vielfältigen Angebot, das man mittlerweile in jedem Supermarkt findet, eher als […]
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  • Eisenmangel vorbeugen: Leitfaden zur Optimierung der Eisenwerte

    Benötigte Lesezeit: 6 Minuten | Kraftsportler, die an einem Eisenmangel leiden? Wo gibt’s denn sowas! Hier auf Aesir Sports mit Sicherheit nicht, doch der heutige Artikel dreht sich gar nicht um physisches Eisen, welches durch die Gegend gewuchtet wird,  sondern viel eher um das Spurenelement Eisen, welches wir alle in gewisser Menge über die Nahrung […]
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