• Simuliertes Höhentraining: Welchen Nutzen bringt eine Elevation Training Mask?

    Von Anna Kemper | Benötigte Lesezeit: 7 Minuten | Höhentraining wirkt leistungssteigernd. Das ist schon seit etwa einem halben Jahrhundert bekannt und gehört zur gängigen Trainingspraxis – vor allem bei Leistungssportlern. Eine solche Art des Trainings kann auch noch die letzten paar Prozentpünktchen in Sachen Performance herauskitzeln (vor allem bei austrainierten Hochleistungssportlern). Doch Höhentraining ist […]
    • von
    • 5872
    • 2