• Essen im Restaurant genauso kalorienreich wie Fast Food | Studien Review

    Von Damian Minichowski | Benötigte Lesezeit: 4 Minuten | Wir alle dürften mittlerweile ziemlich gut wissen, dass das Essen, welches im Fast Food serviert wird, nicht gerade als gesund einzustufen ist. Zwar möchte ich an dieser Stelle nicht behaupten, dass man mit Fast Food nicht abnehmen oder schlank bleiben kann, allerdings sieht eine nährstoffreiche und gesunde […]
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  • Supersize Me: Portionen damals & heute!

    Benötigte Lesezeit: 3 Minuten | Vermehrt bin ich im Netz über nicht mehr ganz so aktuelle Artikel gestoßen, die sich mit dem Portionsgrößen unserer Nahrung beschäftigten. Im Zeitalter der abnehmwilligen und adipositas-gefährdeten Bevölkerung, wundert es einen gar nicht mehr, dass die Leute immer voluminöser und dicker werden. Die Bilder aus Caroline’s Blog zeigen eindrucksvoll, was […]
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  • The Unofficial Guide to Fastfood – Part II

    Benötigte Lesezeit: 3 Minuten | Morgenstund’ hat Gold im Mund – oder anders ausgedrückt: da ich heute früher aufgestanden bin und mein Tagespensum bereits erfüllt habe, ist noch einwenig Zeit übrig, um schnell mal eben den zweiten Part der “Unofficial Fastfood-Guide”-Artikelserie rauszukloppen. *mit den Fingerknöcheln knacks* Wer Part I verpasst hat, kann das Ganze hier […]
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  • The Unofficial Guide to Fastfood

    Benötigte Lesezeit: 6 Minuten | Es folgt ein etwas unkonventioneller Post – oder nennen wir ihn einfach “Artikel”, über den ich zufälligerweise in einem englisch-amerikanischen Kraftsportforum gestolpert bin. Vielleicht sind die darin enthaltenen Informationen für ein Gros nichts Neues, aber da ich ständig darin erinnert werde, dass nicht jeder deutsche Mitbürger auch gleichzeitig Herr der […]
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  • Fitness Burger mit Kartoffel Wedges | Gesundes Fast Food

    Dieser Fitness Burger mit leckeren Kartoffel Wedges (Spalten) wird dir garantiert die Sinne vernebeln! Das perfekt (und vor allem gesunde) Fast Food, bei dem du garantiert kein schlechtes Gewissen zu haben brauchst. Da gönnt man sich auch gerne Mal einen Zweiten, oder? Fitness Burger mit Kartoffel Wedges | Gesundes Fast Food Die Zutaten (für 1 […]
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  • Den Teufelskreislauf durchbrechen: Denkblockaden bei Adipositas

    von Dario Tilgner Adipositas und die daraus resultierenden Denkblockaden –  für viele von euch mag dieses Thema neu sein, für manche vielleicht sogar ein Tabuthema. Warum solltest genau du diesen Artikel lesen und verinnerlichen, wo doch dein KFA weit unter der 25%-Marke liegt? Für einige mag es interessant erscheinen, in diese Gedankenwelt bzw. in das […]
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