Tag "Insulinausschüttung"

Insulin: Ein unverdient schlechter Ruf – Teil 3: Milch, Milchprodukte & Insulinausschüttung

Insulin: Ein unverdient schlechter Ruf – Teil 3: Milch, Milchprodukte & Insulinausschüttung (0)

Von James Krieger | Dies ist der dritte Artikel der Insulin-Reihe, in der es darum geht, warum das Insulin im Feld der Ernährung oftmals zu Unrecht dämonisiert wird. Wenn du

Insulin: Ein unverdient schlechter Ruf – Teil 1 | Insulinspiegel, Fetteinlagerung & Sättigung

Insulin: Ein unverdient schlechter Ruf – Teil 1 | Insulinspiegel, Fetteinlagerung & Sättigung (0)

Von James Krieger | Insulin tut mir leid. Insulin wurde gemobbt, geschubst und zu Boden geschlagen. Es wurde als böses Hormon betitelt, das verbannt werden sollte. Insulin verdient diese schlechte

Grüner Tee Extrakt für bessere Glykogenresynthese | Post Workout Supplementation

Grüner Tee Extrakt für bessere Glykogenresynthese | Post Workout Supplementation (0)

Von Damian N. Minichowski | Mit grünem Tee oder Grüner Tee Extrakt assoziieren die meisten primär einen gesundheitlichen Nutzen oder auch ein gewisses „Fat Burner“-Potenzial (aufgrund des Katechin- und Koffeingehalts)

Insulin: 4 Mythen, die dem Speicherhormon einen schlechten Ruf eingebracht haben

Insulin: 4 Mythen, die dem Speicherhormon einen schlechten Ruf eingebracht haben (4)

Erst vor wenigen Wochen haben wir eine ganze Reihe an Artikeln gebracht, welche die Wirkung von Insulin in ein etwas anderes Licht gerückt haben – angefangen mit der zweiteiligen Reihe

Künstliche Süßstoffe & Natürliche Süße: 4 Alternativen, die eurer Gesundheit nicht schaden

Künstliche Süßstoffe & Natürliche Süße: 4 Alternativen, die eurer Gesundheit nicht schaden (4)

Damian N. Minichowski Noch vor wenigen Monaten schöpfte ich aus den Vollen, wenn es darum ging meinen morgendlichen Kaffee, den Tee am Nachmittag und Quark am Abend ein wenig bekömmlicher

Schlaf, Schlafmangel & Wissenschaft:  Was die Forschung tatsächlich aussagt

Schlaf, Schlafmangel & Wissenschaft: Was die Forschung tatsächlich aussagt (0)

In einigen meiner letzten Artikel bei Fitnessfreaks.com habe ich mich mit einem sehr interessanten und in meinem Augen wichtigen Thema beschäftigt: Schlaf. (nachlesen könnt ihr die Artikel hier und hier)