Tag "Insulinsensibilität"

Grüner Tee Extrakt für bessere Glykogenresynthese | Post Workout Supplementation

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Von Damian N. Minichowski Mit grünem Tee oder Grüner Tee Extrakt assoziieren die meisten primär einen gesundheitlichen Nutzen oder auch ein gewisses „Fat Burner“-Potenzial (aufgrund des Katechin- und Koffeingehalts) zur

Zimt Extrakt: Ohne Training Muskeln aufbauen? | Studien Review

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Von Damian N. Minichowski Als ich vor wenigen Tagen am Morgen bei einer gut gebrühten Tasse Kaffee meine üblichen Seiten abgesurft bin, fiel mir eine recht interessante Studie auf. Nun,

Insulinsensitivität – Teil 2: 5 Dinge, die sie verbessern

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Von Adel Moussa Ich hoffe, Ihr habt gut geschlafen. Warum? Wenn Ihr Teil I dieses Artikels („Insulinsensitivität – Teil 1: 5 Dinge, die sie ruinieren“) gelesen hättet, wüsstet Ihr, dass

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In einigen meiner letzten Artikel bei Fitnessfreaks.com habe ich mich mit einem sehr interessanten und in meinem Augen wichtigen Thema beschäftigt: Schlaf. (nachlesen könnt ihr die Artikel hier und hier)

CBL Science: Metabolismusmodulation am Morgen & Insulin-Debatte

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Der heutige Post wird vermutlich eingefleischten Lesern keine neue Kost bieten, aber man muss zugeben: es gibt eine Menge aufzuarbeiten, wenn man mit Kiefers Output an Informationen mithalten möchte. Carb