Tag "Kohlenhydratstoffwechsel"

Insulin: Ein unverdient schlechter Ruf – Teil 4: Der größte Insulin-Mythos von allen

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Von James Krieger | In Teil 1, Teil 2 und Teil 3 der großen Insulin-Serie hast du bereits erfahren, dass es eine ganze Reihe von Fehlannahmen darüber gibt, wie Insulin

Metabolische Flexibilität & Stoffwechselgesundheit

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Metabolische Flexibilität & Stoffwechselgesundheit Der Begriff „metabolische Flexibilität“ dürfte am ehesten im englischen Sprachraum geprägt worden sein, aber auch hierzulande sollte man um das Konzept der Stoffwechselgesundheit unbedingt bescheid wissen.

Insulinresistenz: Wie sie entsteht und was tatsächlich dahinter steckt

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Von Chris (Edubily) Heute stechen wir in ein ketogenenes Wespennest! Hormone und ihre Funktion sind ein brandheißes Dauer-Thema unter den Fitnessbegeisterten – oder jenen, die es werden wollen. Nehmen wir

Diät, Muskelaufbau & Cardiotraining

Diät, Muskelaufbau & Cardiotraining (5)

Von Damian N. Minichowski | Ooops. Da hatte ich vor einiger Zeit einen Kurzartikel zum kontroversen Thema „Muskelaufbau & Cardiotraining“ verfasst und dann doch glatt vergessen ihn auch auf dem

Buchrezension: Wie Übergewicht entsteht…und man es wieder los wird von Peter Mersch

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Nachdem mir der gute t r a x aus dem Wille-zur-Kraft-Board eher beiläufig ein Buch empfohlen hat, welches ich bis dato noch nicht auf dem Schirm hatte, kam ich nicht