• Der Flow im Bodybuilding und Kraftsport

    Von Dr. Christian Zippel | Benötigte Lesezeit: 7 Minuten | Der nächste Gastbeitrag ist von Michael Menzel. Er steht kurz vor seinem Bioinformaktik-Studium und trainiert seit bald drei Jahren in Marburg. Sein Text liefert einen sehr guten Einstieg zu diesem Thema. Ich freue mich sehr darüber, denn so kann er als gute Grundlage dienen. Mir […]
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  • Mentale Trainingsbooster III – Die 8 Phasen der Höchstleistung

    Von Dr. Christian Zippel  | Benötigte Lesezeit: 6 Minuten |  In dem Buch „Peak Performance: Mental Training Techniques of the World’s Greatest Athletes“ schreiben Charles A. Garfield und Hal Zina Bennet auf der Grundlage der Erfahrung hunderter von Elite-Athleten, welche Stufen der mentalen und körperlichen Entwicklung sie durchleben, wenn sie eine Höchstleistung anstreben und erreichen. […]
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  • Life Domination – Wie man die Kontrolle über das eigene Leben erlangt

    Von Damian Minichowski | Benötigte Lesezeit: 15 Minuten | Der heutige Artikel bildet den Auftakt für eine neue Unterkategorie auf Aesir Sports. Es ein komplett neuer Ansatz, den es in dieser Form auf dieser Plattform nicht gegeben hat und der einen ideellen Gedanken zu dem Projekt hinzufügt, den ich schon seit längerem vermisst habe: den […]
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