• Fuckarounditis: Die Phobie vor richtigem Training

    Von Philipp Böhm | Benötigte Lesezeit: 25 Minuten | Wenn es um das Training und die körperliche Entwicklung geht, dann erlebt man als Studiogänger bzw. anwesender Trainer die dollsten Dinge. Angefangen bei unterschiedlichen Wild-West-Praktiken, fadenscheinigen Trainingsroutinen, halbseidenen Übungstechniken bis hin zur fragwürdigen Volumenplanung bestimmter Muskelgruppen. Das Sammeln von Erfahrung und Expertise mit Hilfe unterschiedlicher Trainings- […]
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  • Ganzjährig einen niedrigen Körperfettanteil halten

    Von Martin Berkhan (Leangains.com) | Benötigte Lesezeit: 10 Minuten Wer kennt es nicht: Die Diät ist (mal wieder) beendet und im Spiegel lacht dich ein durchtrainierter Kerl oder eine bikini-taugliche Dame (natürlich auch durchtrainiert ;-)) zuversichtlich und siegessicher ins Gesicht: SO könnte es nach deiner Meinung nach eigentlich immer bleiben…jedenfalls, wenn es um das Thema […]
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  • Wettkampf-Athlet & Fitness-Model Fabian Mertens im Gespräch mit AesirSports.de

    Unser heutiger Gast ist Wettkampf-Athlet und Studioleiter Fabian Mertens, den wir – und deswegen ist die Freude gleich doppelt so groß – als Autor für unsere schöne Kraftsportseite gewinnen konnten. (Mehr von Fabian soon 2 come!) Welchen besseren Einstand kann es also für einen zukünftigen AesirSports-Autoren geben, als ein extensives und sehr informatives Interview zur […]
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  • Intermittent Fasting: Das Berardi Experiment

    Von Damian Minichowski | Benötigte Lesezeit: 14 Minuten | Das auf der Homepage von Precision Nutrition präsentierte, völlig kostenlose eBook von Dr. John Berardi, welches in Zusammenarbeit mit Dr. Krista Scott-Dixon, entstand, steht ganz im Zeichen eines aufkommenden, aktuellen Trends in der Fitness-Welt: dem Intermittent Fasting. Berardi selbst ist dabei keine unbekannte Größe in der Fitness-Welt […]
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  • Review: MyProtein Bottle Blender & Hurricane XS im Test

    Benötigte Lesezeit: 6 Minuten | Im September hat Aesir Sports ein kleines, aber feines, Gewinnspiel mit freundlicher Unterstützung und Sponsoring des Supplement-Herstellers MyProtein durchgeführt. Für diesen Anlass haben sich damals fünf Poeten des Eisensports zusammengefunden, um ihre Verse gegeneinander antreten zu lassen. Der Preis um den es ging: Nicht weniger als ein Supplement-Paket im Wert […]
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  • Aesir Sports Gewinnspiel: Poems for Lifting-Enthusiasts

    Nachdem bereits in einem Thread darüber gesprochen wurde, ist es mir eine Ehre heute das erste, feierliche (und gewiss nicht letzte), Gewinnspiel von Aesir Sports ankündigen zu dürfen. Die Jungs von MyProtein.com spendieren freundlicherweise 2x eines der vor kurzem angepriesenen Supplemente-Bundles, die unter den Blog-Lesern verteilt werden dürfen. Doch wir leben in harten Zeiten – […]
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